Выбор ОК?!

Я никогда не принимала ОК,но вот после рождения второго малыша задумалась о них. Есть страх вообще перед приемом гармоном,на сколько это надёжно?! Помогите разобраться и сделать выбор. Гениколог посоветомала вот эти. Может кто пил такие,поделитесь отзывом.