Чем предохраняются сторонники ЗОЖ?

презервативами, ППА, расчет овуляции, стрептоцидные гели. Кстати, ПРАВИЛЬНО подобранные КОК здоровью не вредят(при соблюдении всех правил приёма)

есть такая штука - естественное планирования семьи (другие названия - метод распознавания плодности (МРП), экологическое супружество), метод основан на знании физиологии и гормональной регуляции цикла. Зачатие возможно только около 12 часов в каждом цикле, плюс сперматозоиды могут дожидаться яйцеклетку до 7 дней. МРП помогает максимально точно узнать эти дни и воздержаться в них от близости. Не путать с так называемым "календарным методом", в методе используется не расчет, а данные ежедневных наблюдений за признаками плодности - базальной температурой тела (которую можно измерять во рту), положение и консистенция шейки матки, шеечный секрет. Эти три параметра дают полную информацию о том, что происходит в организме в каждый конкретный день. И это не только помогает отложить зачатие, но и достичь его, если у пары имеются проблемы с этим. Кроме того, МРП дает возможнось улучшить здоровье и заметить первые признаки каких-либо неполадок, оценить и улучшить репродуктивное здоровье в целом. Эффективность по данным ВОЗ - 99,8% (что сравнимо с ОК - 99,9). Мы с мужем пользуемся уже 5 лет, и для откладывания зачатия и для его достижения (со вторым сыном))). Это еще и очень увлекательно - наблюдать за собой) Хех, получилась чистая реклама, но я на самом деле не могу нарадоваться до сих пор, что мне встретился такой замечательный метод.