Немеют руки и ноги во время занятий
Проблемы во время обученияЗдравствуйте! Год назад занималась на боди-балет. Во время занятий часто немели руки (во второй позиции, к примеру). В детстве танцевала, подобных проблем не было. Тогда занятия пришлось бросить по другой причине.
Сейчас хочу возобновить, начала готовиться, тянусь дома. Во время упражнений на растяжку порой немеют ноги, не затекают от длительного сидения а достаточно быстро начинают неметь, иногда при небольшой смене положения онемение ослабевает или усиливается.
В чем может быть причина? Позвоночник? Что делать, к врачу идти? Могут ли занятия в такой ситуации навредить, или любое движение - на пользу? Может, добавить йогу на вытяжение позвоночника? Одно время делала, прекрасно себя чувствовала, но тогда не занималась балетом.
Или поздно пить боржоми и десятью годами сидячего образа жизни я превратила себя в 25-летнюю рухлядь, не подлежащую восстановлению? 
