Ручная работа продлевает молодость и снимает стресс.
БолталкаНаткнулась на статейку и стало хорошо на душе!!!!!
Научные исследования последних лет убедительно доказывают, что ручная работа, разделяя пальму первенства со спортом и сексом, входит в число лидеров среди средств по снятию депрессии и стресса, заметно опережая такие занятные способы, как щекотание пяток, восточный массаж с помощью змей, и ванны с шампанским.
Все дело в том, ручной труд будь то занятия вышивкой, реставрация мебели, роспись посуды, резьба по дереву или живопись в чем-то походит на медитацию, которая освобождает энергию, законсервированную в многочисленных блоках, рожденных в организме под воздействием стресса.
Эта энергия способствует выработке гормонов «счастья и влюбленности» эндорфинов, которые в свою очередь посылают импульс в «центр радости». Возбуждение этого нервного центра дарит нам чувство лёгкости, радости и бодрости, которые, кстати сказать, дают многие наркотически препараты.
В нашем случае «наркотик» заменит, например, банка с краской.
Если вам тоскливо, одиноко, вы ощущаете сонливость и неуверенность – возьмите оранжевый цвет. Если хотите добавить «огня», легкости, радости – берите желтый. Красный цвет поднимет самооценку, поможет принимать себя таким, какой вы есть, без лишних самокопаний.
Короче, возьмите все яркие цвета, которые вам нравятся – оранжевый, красный, желтый и рисуйте. Если не умеете рисовать, просто покрасьте что-нибудь – стену, цветочный горшок, лист бумаги, посуду, ткань. Антисрессовое действие такой «процедуры» поистине удивительно!
Об этом больше 50 лет назад писал Уинстон Черчилль. «Живопись – идеальный способ отвлечения. Я не знаю ничего другого, что бы более полно поглощало ум, не изматывая тело. Какими бы ни были сиюминутные беспокойства или тревоги за будущее, как только картина начата, им уже нет места в мыслях. Они уходят в тень и тьму. Весь свет мыслей человека концентрируется на работе. Время уважительно стоит в сторонке».
Звёзды сериала «Секс в большом городе» Кристиан Дэвис и Сара Джессика Паркер вяжут на съёмках
Живопись – лишь пример. Вслед за ней можно поставить вышивку, вязание, гончарное ремесло и пр. Вышивка, к примеру, помимо успокоения активно развивает участвки мозга, которые отвечают за творческое мышление. Известно, что ученые, писатели, актеры нередко отправлялись в столярную мастерскую или принимались за вязание и вышивку, когда им нужно было обдумывать трудную задачу решение которой от них ускользало. А что? Мужчины со спицами в руках явление не редкое. В число звездных вязальщиков сегодня входят не только женщины Сара Джессика Паркер, Ума Турман, Кэмерон Диас, Мадонна, Вайнона Райдер, Хилари Суонк, Джулианна Мур, Джулия Робертс, но их коллеги Рассел Кроу, Бред Питт и Дэвид Аркетт.
Помимо профилактики стресса ручная работа помогает сохранять подвижность суставов рук и являестя отличным средством в борьбе с артритом. Страдавший от этого недуга, известный французский художник Пьер Огюст Ренуар в поисках лечения интуитивно занялся лепкой, скульптурой и керамикой. Это помогало ему справиться с болезнью.
Но как говорится и это еще не все. Осваивая новые ремесла или занимаясь старыми мы неизбежно задействуем новые, незатронутые в обыденной жизни, участки коры головного мозга. К этими незадействованными клеткам, как и к мышцам применима пословица «use it or lose it’» (используй – не то потеряешь). Каждый раз в процессе постижения чего-то нового мы создаем в мозгу новые связи, прокладывая тем самым «дорожки» к ясности мышления, которое заметно замедляет все процессы старения.
Стивен Сигал увлекается кулинарией, но кроме того еще и каллиграфией. Молодой актер учится искусству каллиграфии.
И напоследок - правдивая история про то, как барышня с Рублевки подарила своему возлюбленному плитку с его именем для размещения на аллее звезд на Арбате. А он пожал плечами и сказал: «Лучше бы ты мне шарф связала»…
Испокон веков ручная работа была обязательным занятием и цариц и крестьянок. На Руси умение вышивать передавалось из поколения в поколение. К своему совершеннолетию крестьянская девочка готовила себе приданое – 100 вышитых полотенец, много скатертей, наволочек, праздничной одежды и десятки метров холста, сотканного вручную. А еще женщины вышивали мужчинам носовые платки, кисеты, делали обереги. За всем эти помимо практической пользы стояла практическая магия. Вещи сделанные вручную хранили тепло женских рук, пропитывая дом живой энергией, защищая и «привораживая» любимых мужчин.
вот знайте теперь, что от ручного труда одна только польза!
