Брокколи и цветная капуста, в меню 3-х леточки.)

Брокколи мы кушаем с удовольствим, я просто варю 5- 10 мин в подсоленой воде целыми соцветиями и даю ребенку, говорю что это цветочки и всю тарелку он сьедает сам)А цв капусту только в кляре может скушать)

А мы из брокколи такой суп-пюре готовим: отвариваем брокколи с рисом, взбиваем блендером и сверху из сметанки разные рисунки делаем палочкой. И сынуля, и я с удовольствием кушаем.

да не за что

суп-пюре и  украсить морковкой,горошком и еще какими то овощами

попробуйте в блендере

Сделать супчик и чем-нибудь украсить! 

а если добавлять то, что ребенок ОЧЕНЬ любит (ну для кого яйцо, кому сыр, кому фарш)? может и капусту заодно съест?

Дочка не любит. а вот я себе отвариваю со специями и потом натираю туда сыробожаю это))

а я жарю с яичком цветную капусту

Я отвариваю цветную капусту 5 минут в кипящей подсоленой воде, а потом запекаю с яйцом в духовке минут 10, до готовности яйца, можно сыром тертым немного посыпать. Вкусно очень.