Помогите разобраться с режимом

Так вы рано укладываете спать, в таком возрасте у детей ВБ 5-6,5 часов. Суммарно где-то должно 11,5-12 часов выходить Получается если уладывать в 18:30 у вас ребенок за день не выгуливает суммарное ВБ. Вот и не укладывается. У нас первое ВБ 5,5 второе 6-6,5 часов получается вам если в 13 проснулась, раньше 19-19:30 не стоит укладывать, а если в 13:40 то ближе к 20
19.04.2022
Лора, спасибо большое за ответ, Вы знаете я пробовала так но как замкнутый круг от перегула дикие истерики, попробую высчитать общее вб
19.04.2022
Помогите! Ночные пробуждения