Ребёнок 4 мес не спит днем
Добрый день! Моему мальчику 4 месяца, и он вообще не спит днём! Может уснуть на груди или после бутылочки на 10-15 минут. Спит хорошо на улице, но не всегда есть возможность выходить спать на улице. За день физически устаёт-много времени проводит на полу, крутится, пытается ползать. По ребёнку видно что хочет спать, но как только дело доходит до засыпания начинается истерика. Подскажите пожалуйста как быть!
Нутпаева Тамила
Добрый день!
В 4 месяца начинают работать биологические часы, а точнее становиться околосуточный ритм дня.
Отсутствие сна не есть хорошо!
1. Определите его личное время бодрствования, для этого соблюдайте следующий алгоритм: АБ (активное бодрствование)+СБ(спокойное бодрствование) (вот тут ребенок покажет признаки усталости)+Ритуал=Отличный сон
2. То что вы можете сделать, отслеживать признаки усталости: Зевает, залипает в одну точку, но трет глазки и истерика это признаки переутомления, после которых очень сложно уложить.
примерный ритм дня для вашего возраста, но вы должны примерно на них ориентироваться и понимать, что каждый ребенок индивидуален.
ритм дня: Время бодрствования: 2:10-2:20
7:00 подъем
9:15-10:30 - 1 сон
12:50-14:20 - 2 сон
16:30-17:50 - 3 сон
20:10 ночной сон
Если будут вопросы напишите мне на почту.
sleepagency.kz@gmail.com
25.07.2020
Ответить