Сорвалась(
Обмен опытом:)Короче накосячила... Вчера прям не удержалась и съела 25г шоколадки...Уже месяц на диетах...так соскучилась, прям до трясучки...и сегодня съела мороженко и одну фрикадельку за дочей доела....ммммвкусно то как...
Разочаровало только одно...вчерашние 25г шоколада вылились мне прибавкой в весе +1,2!!!!!!!!!!!!!!!! Это вообще как???????
В общем решила я дать организму отдохнуть...накидываться на все, конечно не буду, но в рацион больше творога, жидкого и овсянки все же стоит включить...Что-то желудок мой странно на пищу запрещенную Магги реагирует((( Надеюсь вес изначальный не вернется...По крайней мере порции свои я уже ооочень сократила...много есть не могу.
И еще.... Много уже слышала от знакомых средство для похудения, которое реально помогло: стакан обезжиренного кефира+0,5ч.л. тертого имбиря+0,5ч.л. корицы утром на тощак...
Естественно ограничивать себя во вредностях, но не истязая...Говорят воздействует как раз на жировую прослойку...
Мне на днях знакомая напомнила про этот рецепт, говорит у них на работе парень оооочень сильно похудел... а так часто он у меня на слуху раньше был...
Ну,незнаю я такого не понимаю,еслы есть ЦЕЛЬ,тогда никаких отмазок ненадо,просто достигнуть ее,радоватся,гордится собой,а тогда уже на ПП,а так все это отмазки и бла-бла...
Или ты уже достигла идеала своего тела......?
...не могу уже...
И у меня желудок болит, видимо мой гастрит обостряется((( Хочу по утрав овсянкой попитаться...Попробую скорректировать Магги на свой манер, вдруг что выйдет...
Пока на весах не будет 56 точно не остановлюсь!!!!! Ну по крайней мере это пока идеал, а дальше видно будет...
У меня еще знакомая есть, мы с ней когда учились весили одинаково 68....Сейчас она 52кг....красотка...правда ест 1р в сутки((( Но блин, глядя на нее и на тебя, я просто обязанна стать стройной!!! 