Несколько вопросов

я со среды начинаю по меню понедельника)). поэтому сразу вопросы по первой неделе:

1. в четверг, пятницу и субботу на ужин салат - это, я так понимаю, листья салата, а не смесь из разных салатных овощей?

2. чем-то можно заправлять? Лимонный сок? Уксус любой (белый, яблочный, бальзамический)?

3. из второго вопроса тогда третий: соленые огурцы, помидоры, чеснок, где только уксус и соль в маринаде (без сахара) можно к овощам приписать?

4. жирность рыбы совсе мне важна?

5. в воскресенье на обед и ужин вареные овощи любые? Картошка тоже в списке? Сомневаюсь, конечно, и с мясом не буду ее есть (у меня еще раздельное питание в привычке))), но на всякий случай спрошу).

Соблазнила ты меня на диетку)). Спасибо тебе)).