Мысли, которые помогают мне стройнеть
Мотивация похудения:)Девочки, хочу поделиться с вами своей мотивацией.
Недавно мой сын смотрел мультфильм "Смешарики" про закон сохранения энергии (это мы еще в школе изучали), а я слушала все это с кухни и размышляла.
Вот у меня на животе, боках, попе лишний жир, его много и я должна от него избавиться. Он иатереален, я могу оттянуть эти складки жира, кажется, их можно отрезать, под жиром мышцы, красивая женственная девчачья фигурка. Этот жир должен исчезнуть. Но по закону сохранения энергии он не может исчезнуть вникуда. Что-то я должна получить взамен этого жира.
И вот этот жир превращается в энергию, которую я трачу на веселые прогулки с подружками и детками; на танцы перед зеркалом, когда влезаю в одежду меньшего размера; на занятия спортом, которые я так люблю.
Мы ограничиваем себя в еде, мы отказываемся от вредной для нашего стройного тела еды, а взамен получаем гордость за свою силу воли, радость от восхищения любимого человека, ну и пусть другие ноют, что похудеть - это так трудно, а я смогу.
Девочки мы будем любоваться собой, каждый раз проходя мимо зеркала.
