2 день 2 недели
Наши отчеты и результаты:)Доброе утро, девочки!
Как прошел вчерашний день?
Мне вчера кушать практически не хотелось (наверное потому что чая напилась)
Диета мне нравится все больше и больше, больше чувствуется уверенность в себе, очень хочется ее закончить, и не просто 4, а все 5 недель пройти.
Если честно, я так боялась этой диеты, что думала, что и нескольких дней не продуржусь. А уже 2 неделя! Я правда с страхом ожидаю будущие недели, они мне кажутся такими жесткими...Особенно 2 выходных, когда можно кушать только 1 вид фрукта(
Всем хорошего дня!
И наши результаты:
Натали
Медленно,но в верном направлении иду к своей цели, -300/62,600.
В принципе,диета не особо напрягает(особенно когда на работе),но что то начал шалить желудок(.
26.09.2012
Ответить
татьяна
я не думаю, что желудок может шалить из-за питания. Все таки диета довольна разнообразная. В меню нет только кисломолочки и каш, а остальное вроде как все присутствует. Может желудок взбунтовался против такого количества яиц? Конечно, здоровье дороже любых диет. Поэтому слушай свое самочувствие, но я желаю твоему желудку спокойствия а тебе удачного продолжения диеты)))
26.09.2012
Ответить
Натали
Спасибо большое за поддержку.А на самом деле для желудка здесь много чего нет(тем более для несовсем здорового):каши,молочка(кефир не подходит),супы,и как не странно чуточку масла.
Но я пока еще здесь с вами. Одной как то скучно худеть:)
26.09.2012
Ответить
Екатерина
Тань, а как ты на второй неделе с ужином, он такой маленький и эти бесконечные яйца. И еще вопросик, ты мясо как делаешь?
26.09.2012
Ответить
татьяна
вчера о мясе Лилии писала ))). Копирую:
я практически всегда его жарю.Без масла. Мне так вкуснее. И т.к.мясо у нас практически каждый день, стараюсь готовить его по разным рецептам, чтобы не приедалось. Вот:1) мясо в фольге (это конечно не жаренное, а запеченное, но очень вкусно получается ):http://www.babyblog.ru/community/post/dietamaggi/17208252) биточки отбиваю и жарю на минеральной воде в антипригарной сковородке. Оно вначале тушится, а потом , когда вода выкипает, поджаривается.3) режу мясо на кусочки и без масла на режиме "выпечка" обжариваю в мультиварке4) биточки отбиваю, на них ложу порезанный полукольцами лук, соль, перец, приправки конечно и поливаю соевым соусом. На противень - фольгу, на фольгу - наше мясо и в духовку при 180 град. Получаются очень вкусные отбивые.Просто вареное мясо еще ни разу не делала, включу в свое меню)
Яйца я люблю, поэтому много яиц в меню - для меня не так тяжело. Просто с сег.дня попробую их готовить по разному: вареные, омлет (без молока), блинчик яичный (просто взбитое яйцо и жареное на сухой сковороде - вот сейчас пытаюсь приготовить)))
А по поводу того, что ужин мал - на этой неделе я очень хорошо наедаюсь за обедом, поэтому к ужну дикого голода не испытываю. Может быть потому что на обед готовлю себе салат из овощей, а не просто листья салата.
26.09.2012
Ответить
Екатерина
Вчера тут была переписка, и там девочка скинула ссылку на эту диету и говорит, что там более точный перевод этого меню . Там салат, это просто листья. http://edimka.ru/text/diets/usama_hadmiy
26.09.2012
Ответить
татьяна
да, я знаю, и у меня есть эта ссылка. Я на 1-ой неделе ела просто листь салата, когда ужин был более плотный. А на этой неделе решила дать себе небольшую поблажку, чтобы не быть сильно голодной. Девочки спрашивали у Рулечки, можно ли кушать салат из овощей, она сказала "да". А результат диеты - на лицо. Также и другие девочки, сидевшие на этой диете и готовившие себе салат из овощей, довольно с хорошими отвесиками. Я думаю, что лучше приготовить салат из овощей и не чувствовать сильного голода, чем скушать листья салата и мучаться от голода и не дай Бог из-за этого голода отсановиться в диете.Ну а вообще каждый выбирает для себя как что кому удобнее.
Я только что приготовила блинчик из 2 яиц - просуто супер! Очень вкусно! Если надоели яйца - попробуй разнообразь меню - приготовть яичный блинчик. Я скушала этот блин, пол чашки кофе, 1/2 апельсина и налопалась до отвала!))))
26.09.2012
Ответить
