:)))))в процессе)

за три дня -2,5))))!!!!!я так рад!!!!!!!! еще б заставить себя встать пораньше, и позаниматься с джиллиан((эээх...

А-а-а-а-а!!!!! Девочки, сорвалась! как же я настраивала себя, думала выдержу! с понедельника начала! Эх.... Слаба.... Дочка ела рафаэло и я не удержалась. Тоже съела конфетку.....3 шт...... Теперь мне и жалко себя и противно.....

У меня за первый день -800,а за второй -100я надеялась,что будет побольше

Перед обедом делала упражнения. На верхний пресс,на нижний пресс, отжимания от подоконника, на внутр часть бедра и на попу. Итого - минус 1 кг с понедельника.  Насчет ощущений, конечно, кушать хочется, но вроде полегчале уже)))) Сегодня весы показали 50,4.Конечно, думала,что парочку кг за три дня-то скину на такой диете, ну что уж буду   пока ждать рез-ты.

Ого как у всех быстро, у меня только -800гр. Хоть даже и не косячу!

У меня минус 3 с копейками.....

Красота!))) у меня ушло 1,5 кг с начала диеты. Видно что объемы уменьшились)))