Поиск
в Диета Магги 11 лет

Про гантели

Обмен опытом:)

Девочки, какого веса гантели нужны для занятий с ДМ? Для новичка, но не самый минимум, все-таки я в физ плане не самая хилая )))

7
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
у меня по 1,5кг каждая, мне норма
29.11.2012
Ответить
спасибо, взяла для начала по кило, потом поменяю если что.
29.11.2012
Ответить
Я с дуру чуть 2 кг не взяла, слава богу не было )))) У подоуги по 2 кг, так она еле поднимает их, когда с Джиллиан занимается
29.11.2012
Ответить
по 1кг 
14.11.2012
Ответить
у меня 1.5 кг, вроде как и легко, но нагрузка ощущается после дрыганья (занятия с Джилл).
14.11.2012
Ответить
спасибо, примерно такие и думала. 1 кг наверно совсем мало?
14.11.2012
Ответить
мало....мы же хотим рельеф)))))
14.11.2012
Ответить
про то,как не лопнуть от яиц:) Кто сидел на Магги несколько раз