2-1
Наши отчеты и результаты:)Девочки! Отписываемся ДО 13:00!!!!
- вся инфа о диете здесь http://www.babyblog.ru/community/post/dietamaggi/1720754 .
СЕГОДНЯ ЕДИМ:
завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
обед: вареная или жареная курица без кожи
ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут
ЗАВТРА ЕДИМ:
завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины
Рассказывайте, как Вы???? Каким спортом занимаетесь?
Я, вот, с нетерпением жду завтрашнего дня.....люблю помидорку с сыром в микроволновке....мммм.....
Елена
рецепт в студию (помидорки с сыром)! я пока только собираюсь спортом заняться -программа минимум пресс покачать так бесит меня этот мамон
кстати неплохо пока диета переносится особо голодной себя не ощущаю, правда сладенького очень хочется.
кстати неплохо пока диета переносится особо голодной себя не ощущаю, правда сладенького очень хочется.
27.11.2012
Ответить
Аринка
Да, очень просто! Режу кружочками помидор, на него кладу сыр и в микроволновку до хорошего расплавления сыра. Мне так больше нравится есть, чем просто помидор и сыр по отдельности! Да, в этот раз и у меня диета лучше переносится, на той неделе тоже сидела, но вообще тяжко-тяжко было! Ой, а я каждую ночь мечтаю, что я съем, когда слезу с диеты.
27.11.2012
Ответить
Елена
вчера утром было 72,2 (так как на ночь много соленого съела- явно отекла даже по кольцу обручальному понятно было). Сегодня утром - 70,8кг т.е получается - 1,4кг явно не объективный результат за счет ухода воды. Но запиши как есть (все равно же непонятно сколько воды, а сколько реально веса ушло).
27.11.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.