4-1
Наши отчеты и результаты:)Девочки!!! Отчитываемся до 13:00!!!
Табличку вставлю после 13:00
- вся инфа о Магги здесь http://www.babyblog.ru/community/post/dietamaggi/1720754
СЕГОДНЯ ЕДИМ:
завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат
ЗАВТРА ЕДИМ:
завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)
ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут
Рассказывайте, как вы? Как самочувствие???
Девчат????? Пропавшие, вы где?????
Eleni (снова мама 2017 )
а если на ужин ничего не успела приготовить, то как???? Пропускать????
29.11.2012
Ответить
Eleni (снова мама 2017 )
В том то и дело, что ничего сварить не успела (((( Съела 200 грамм рыбы (горбуша в собственном соку без масла). теперь со страхом жду завтра ((((((
29.11.2012
Ответить
Eleni (снова мама 2017 )
Ох, тут такое дело странное у меня бывает. Несколько дней отвес, а потом привес то +800, то +900. И это без косяков бывает.... А здесь фиг его - как там будет..... Надежда конечно умирает последней ))))
29.11.2012
Ответить
Тамара
Можно вопрос, тут мы отчитываемся за отвес прошлого дня, да? Вернее пишем тут ту разницу, которую показали весы за прошлый день?
29.11.2012
Ответить
Аринка
Да! Встали, сразу на весы,а лучше после туалета до завтрака и сразу отписались за отвес за предыдущий день. Я пост пишу около 9 часов,вот туда и отписываемся.
29.11.2012
Ответить
Тамара
А я взвешалась сегодня - наконец-то батарейку купила - вес 66,5 кг, стремлюсь к 60 кг (в иделале мечтаю увидеть когда-нибудь на весах 58 кг)
30.11.2012
Ответить
Аринка
нУ,ДАВАЙ С НАМИ,Я ТЕБЕ ЗА ТЕ 2 ДНЯ ПО 0 ПОСТАВЛЮ. Напиши с каким весом стартовала и к какому стремишься. И отвес за 1-ый день.
29.11.2012
Ответить
pych
спасибо!напишите вес 54,у меня КД сегодня начались,поэтому не взвесилась,завтра обязательно взвешусь.Меня компания сильно стимулирует,спасибо что взяли,завтра отчитаюсь
29.11.2012
Ответить
Елена
69,5 кг -600 )) и объемы уходят- я сегодня в брюках которые уже носить не могла последний месяц- в поясе туго было)) Довольная как слон. Уже настроилась на вторую неделю - сначала думала ну недельку посижу, чтобы в платье влезть к выставке, теперь уже такое вдохновение, что уже готова еще вторую сидеть..правда у меня через неделю днюха так что третья неделя под большим вопросом..Кстати я вчера покосячила немного - съела кусочек шоколадки вечером, в обед еще сырник небольшой, думала вообще отвеса не будет.. Единственное что беспокоит - в туалет еще не ходила за 4 дня... сегодня на сливах может поможет? И утром начались кд..смотрю у девочек в этот период вес плохо уходит я уже настроилась на это.
29.11.2012
Ответить
Аринка
Класс!!! Да,это приятно влезать в вещи, сама такая! Я тож иногда косячу.... Да, у меня тож постоянно беда с туалетом и слабительные не помогают!
29.11.2012
Ответить
Eleni (снова мама 2017 )
А я уже несколько месяцев пью клетчатку или отруби перед сном. и утром как по часам ))))) Сама этой проблемой много лет страдаю. И слабительные уже давно не помогают (((( Поедание отрубей во время диеты косяком не считаю - судите сами по отвесу )))))
29.11.2012
Ответить
Zvezdochka
у меня +300 :-( (71.7), так мне и надо. вчера вечерком съела кусочек красной рыбы! а нефиг косячить..
29.11.2012
Ответить
Zvezdochka
я и не переживаю ;-) за беременность набрала 27 кг =-O уже 20 сбросила, так что точно знаю ;-)
29.11.2012
Ответить
Zvezdochka
если бы не срывалась, то давно была б хкдышка :-D ну да ладно,еще буду!
29.11.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.