Вопрос про физ. упражнения.
Есть вопрос!!!Спрашиваю вас)Возникло у меня пару вопросов, про тренировки:
- в какое время вы тренируетесь?
- какие тренировки выполняете,и какие более эффективные на ваш взгляд?
- и как часто вы занимаетесь(каждый день,или через день,или по другому как то)?
Заранее спасибо за ответы)
Nekto Ksu
Мне удобнее всего в 8-8.30. После ужина уже прошло 2 часа и больше, муж пришел с работы и может отвлечь от меня ребенка. Скачу 30-дневку с ДМ, 2 первых уровня закончила, за 3 возьмусь после НГ, а то свекровь приезжает, перед ней сисками трясти неохота ))) Занималась сначала каждый день, потом начала перерывчики делать день-два, по состоянию.
27.12.2012
Ответить
Алёна
я обычно тоже вечером занимаюсь, просто вот думаю,а это также эфыективно как и утром?
27.12.2012
Ответить