Elena
Приветик , за пятницу толъко -100 гр - сама виновата . Со всей беготней пообедала поздно , думала буду без ужина , но пошла со старшим вечером на улицу погулятъ - замерзла как ..... , пришла домой и напиласъ чая с галетками , сыром и медом . Зато согреласъ и не заболела . Сегодня все по меню , но планирую с понеделъника снова на 1ю неделю - у меня толъко на ней вес уходит ( УЖЕ ПРОВЕРЕНО ) . Наверно из-за того , что сдесъ и мясо и яйца и овощи и фрукты + рыбка . Если можно то я буду с вами на след. неделе , толъко отметишъ , что я снова на 1й неделе . Можно так ?
09.02.2013
Ответить
Ольга
А я сегодня не удержалась и съела рыбку и ложку меда:((. А потом стала одевать джинсы, которые забросила месяца 2назад, потому что застегивались с натяжкой, а они свободны!!! И я в растеряности: так все хорошо шло, а я соблазнилась... Вот думаю продолжать 2-ю неделю, потому что первую уже выучила наизусть столько попыток было.. А написано ведь что надо сначала начинать...
У меня вверху будет написано что вторая неделя, а отвес так же по дням. Может пойдем все же дальше?? Девочки писали, что сначала уходит жидкость а потом жир, так что нужна 3-4 неделя
09.02.2013
Ответить
Elena
да моя жидкостъ уже давно ушла , да и по отвесам у меня видно , что не жидкостъ иходила . Т.к. я всегда стараюсъ продерживатся диеты , а перед диетой еще делаю разгрузочный денъ - так чтоб вся лишняя жидкостъ ушла . Так что если можно , то отметъ , что я с 1й недели , если нет , то буду сама .
09.02.2013
Ответить
Юлия
Не грусти)))посмотри вчера у многих было по нулям,и у меня в том числе...а сегодня уже опять минус 600гр.))
09.02.2013
Ответить
ирина
натали, прсто из тебя вся лишняя жидкость вышла, и теперь будет жир уходить по 200-300 гр в день, лучше медленно чем потом вдвое больше))попробуй как я после шести ни-ни, если совсем есть хочу пью только воду
09.02.2013
Ответить
Elena
Приветик , я сегодня с опозданием , с утра одного в садик , с другим к доктору , еле успела забратъ старшего из дет.сада . Но я с хорошей новостъю - у меня -400 гр и вес 69,4 кг
08.02.2013
Ответить