Всем доброго времени суток! И я к вам!=)
Знакомимся:)Очень вдохновили фотоотчеты!! Прям сильно-сильно!=) Это же не только внешние изменения... вся жизнь меняется, отношение к себе и к окружающему!!
Сейчас я вешу 67кг, рост - 167см. Хочу 56-57 (можно и меньше, но и этого на первое время хватит). 1,5 недели хожу в фитнес-центр: беговая дорожка, пресс, аквааэробика. Мажусь кремами, делаю обертывания.
Начинаю диету с понедельника. Вижу здесь ведуться таблички - очень удобно и наглядно. Посоветуйте куда и к кому обратиться, чтобы "попасть" в такую табличку.. %)))
Спасибо
и рада знакомству!=)