3 неделя 4 день ужин
Рецепты диеты:)
сегодня рыба+ капуста. К ужину рыбы уже не хотелось, я думаю кальмары подходят. Капуста+ кальмары+ заправка из 1 ч.л. соевого соуса и 1 ч.л. бальзамического уксуса. Вкусно, но после всего съеденного поняла, что соевый соус может задержать воду и тогда отвесов не жди! Поэтому порекомендовала бы без соли или совсем чуть обычной соли.