магги 20.05 3день 1неделя
Наши отчеты и результаты:)делимся рецептиками блюд девочки!!куку!!
Лидер общего отвесика @nancy1 ,Лидер сегодняшнего отвесика @doberbas !Поздравляем девочек!
отвесики пишем=))
наша табличка=)
@Lenysik062 жду отчетик еще и за позавчера!!
Мария
У меня только - 100 гр. Почему то мало так.Ну ничего это тоже результат В первый раз сидела за неделю ушло 4 кг (правда я 1 неделю отсидела и всё)
Сегодня на обед киви, на ужин запеченая на соли курочка
23.05.2013
Ответить
Ольга
У меня сегодня что то непонятное, проснулась с отеками. На весах 57,0, т.е. +0,9. Может поздний ужин, а может и приближающиеся М... жду завтрашнего утра... на обед у меня яблочки, а на вечер поставила мясо размораживать, наверно сделаю паровые котлетки
23.05.2013
Ответить
татьяна
ну не расстрайвайся у тебя вон какие отвесища были первые дни!!все уйдет!!
23.05.2013
Ответить
NATALI
На обед у меня груши сегодня, а на ужин котлетки паровые с зеленью...надеюсь завтра увижу долгожданную пятерочку
, а начинала с 81 кг!!!!
, а начинала с 81 кг!!!!
23.05.2013
Ответить
Морква
У меня сегодня жесть! +700! с чего не пойму,сижу строго! итого 57.300 (((((( Правда у меня сегодня мес. пришли,может быть с этим связано?
23.05.2013
Ответить
татьяна
конечно с КД всегда + там вода прибывает=))не расстраивайся все уйдет=))
делимся рецептиками=))
делимся рецептиками=))
23.05.2013
Ответить
Полинка -80
Приветик! Сегодня 59,8(-600 гр) !! Про менюшку напишу в обед- на работу убегаю:)))))
23.05.2013
Ответить
Полинка -80
Сегодня на обед были груши- намного лучше, чем с яблоками. На ужин салат: огурец, помидор и полперца. И фарш тушила в мультиварке с брокколи и морковью для детей, овощи отложила, но аромат остался- не так пресно и все это я Залила капелюшкой соевого соуса - вкус прекрасный ! Может, конечно, это отход от диеты , но лучше так, чем сорваться от невкусности:)))
23.05.2013
Ответить
КРИСТИНОЧКА
Я не готовлю ничего,так что всё просто.В обед яблочек поем.а на ужин салатик и мяско отварю.
23.05.2013
Ответить
Victoria
Привет!
70,8 (-100)
на обед буду киви, а ужин фрикадельки из фарша + салат
23.05.2013
Ответить
Елена
с обедом у меня все понятно - дома есть много яблок)
на ужин протушу мясо в мультиварке + салат "огурцы, помидоры, перец" заправленнный салатным уксусом и зеленью)
22.05.2013
Ответить
татьяна
вот молодечик=))а что не понятно обед яблочки=))можно их запечь в микроволновке=))
23.05.2013
Ответить
Елена
не я свежие больше люблю)хотя одно можно и запечь)расскажешь как?
у меня сегодня вес юхххууу....83.2 (отвес 1,6)...ура лед стронулся)
может спорт помог...попробовала вчера ДМ)правда я осилила только 5 мнут наверное....
настроение отличное)есть не хочеться вообще)
23.05.2013
Ответить
татьяна
оггго
да ты крууута=))я тоже свежие хрумкаю=))я серединку вырезаю туда медку или можно сахарку или вообще без всего и в микроволновочку и поглядываю=))
спорт это хорошо у меня пока КД как закончатся я тоже дм буду=))ну и супер=))продолжай в том же духе=))
да ты крууута=))я тоже свежие хрумкаю=))я серединку вырезаю туда медку или можно сахарку или вообще без всего и в микроволновочку и поглядываю=))
спорт это хорошо у меня пока КД как закончатся я тоже дм буду=))ну и супер=))продолжай в том же духе=))
23.05.2013
Ответить
Елена
да яблочко одно попробую сделать в микроволновке)
я вот не знаю как спорт ослить...я прыгать вообще не могу...грудь моя вернее не дает мне это делать (она большая слишком, и при прыжках больно)
но увдев такой вес я теперь готова заниматься с ДМ)
23.05.2013
Ответить
татьяна
попробуй потом поделишься что получилось=))
надо ее чем то утягивать чтоб не прыгала!!у меня так же с животиком с моим отвисшим после родов!!я его поясом утягиваю и все нормик=))
23.05.2013
Ответить
Елена
да надо утягивать, но пока ничего подходящего не купила)завтра пойду пояс для похуждения покупать....может им буду утягивать)
сегодня я уже смогла 10-12 минут отскакать с Джил)победа, хоть и маленькая)
23.05.2013
Ответить
