Магги 15.07 4 день 1 недели
Наши отчеты и результаты:)Доброго времени суток девочки)
Как прошел день?
Я надеюсь что всем легко сидится))))
У нас появился лидер общего отвеса - это ЖенУля (http://www.babyblog.ru/user/lenta/jennyss), а вот лидер вчерашнего отвеса это Мария (http://www.babyblog.ru/user/lenta/MariLabel).
Поздравляем!Так держать)
Меню на завтра:
И табличка)
Всем удачного дня)
Vernaya ledy
значит паниковать не нужно? а то я уже растроилась и подумала а ну её .... хотя убеждаю себя не всё сразу. не бывает за 3-5 дней эффектного похудания
18.07.2013
Ответить
Jennyss
сегодня утром 74,8 (-0,4)наконец-то страшная цифра 75 позади )))но что-то кушать хочется.... наемся сегодня тонной фруктов на обед )))
18.07.2013
Ответить
Елена
Поздравляю!Ты вырываешься вперед)Поздравляю с преодоление цифры 75...я сама радовалась как ребенок когда ее преодолела)а на счет тонны фруктов...я в первый заход так же ждала фруктовых обедов с мыслью наестся...а на деле отказывалась больше 2 фруктов в меня не лезло)а сегодня кушаю на обед крыжовник со своего огорода (с маминого)
18.07.2013
Ответить
Jennyss
не, в меня фрукты всегда влазят в большом количестве )))теперь я с ужасом жду выходных... едем на природу на 3 дня )))
18.07.2013
Ответить
Олька
у меня у одной походу тишина((( 75кг с утра....вчера вечером М начались...эхэхэх....энтузазизм не теряю)))) ничегошеньки сладкого себе не позволяла....а муж вчера две мороженки уплетал и с утра чай с печеньками)))) я держусь)))) я молодец)))) 
из "спорта" быстрая ходьба по пол часа 2р в день)
из "спорта" быстрая ходьба по пол часа 2р в день)
18.07.2013
Ответить
Олька
ночью думала что с утра схомякаю курабьешечку...проснулась и ни-ни))) я ж должна похудеть...нельзя быть такой толстой...нет мне оправдания за жир)
18.07.2013
Ответить
Олька
я себе задаю вопрос терь-"Зачем собираешься на море,если не сможешь в купальнике ходить" и не ем)))
18.07.2013
Ответить
Елена
правильно)отличный стимул море)я на каждый круг ставлю цель)то мамин юбилей, а вот сейчас подружку с лета жду)хочу ее удивить)
18.07.2013
Ответить
Олька
я должна пару кругов ровнячком перед отпуском успеть))) а потом ко 2.11 мне надо до 65 как минимум сдуться-к подружке на свадьбу иду...все старые знакомые и помнят меня еще строиной 
Это я в 2009году-вес 62кг.... а это в 2011году-вес уже что то около 68кг...но все равно не так плохо как сейчас))) 
Это я в 2009году-вес 62кг.... а это в 2011году-вес уже что то около 68кг...но все равно не так плохо как сейчас)))
18.07.2013
Ответить
Елена
у нас все должно получится)я на следующий круг вроде тоже настроена)(недельку перед приездом подружки точно успею)а там как пойдет(с нашими то загулами)
18.07.2013
Ответить
Елена
что в этот день?мне нравятся отвесы в этот заход)у меня во втором круге последние дней 10 вес стоял почти ( я много косячила) а теперь по все правилам сижу вот вес и радует меня)
18.07.2013
Ответить
Валерия
Лен очень круто!!! молодец)))) я смотрю за твоими отвесами! очень интересно что происходит когда уже третий круг!!!
18.07.2013
Ответить
Елена
Спасибо)а мне тебя очень не хватает в компании)а мне самой интересно)я вообще без косяков решила на этот раз)и очень много пью воды)прям заставляю себя пить через нехочу)и наверное сказывается то что в том круге я косячила поэтому отвесов было мало)
18.07.2013
Ответить
Елена
Ты знаешь меня так радуют отвесы)что охото и на четвертый круг идти)Но это пока)Но думаю после этого круга я точно первую неделю повторю)а вообще может и правильно что повторять нужно 1414?на первой вес уходит хорошо, на четвертой закрепляется, и так еще разок)в следующий раз так попробую)
18.07.2013
Ответить
Елена
гы-ыы у меня -400))))))) но объемы уходят потрясающее -живот не торчит и джинсы в бедра не впиваются подумываю уже ремень к ним подыскивать. Этакая 70-ти киллограммовая стройная газель))))))))))))
18.07.2013
Ответить
Елена
какая у тебя стабильность в отвесах)ты 71.2 сегодня (это что бы мне в табличке не напутать)
18.07.2013
Ответить
Любовь Дизайнер Интерьера
у меня живот ,конечно,втянулся, но полоска жирка висит =( бесит бесит она....
18.07.2013
Ответить
Елена
и у меня висит(( наверное ее только физ упражнениями и массажами с обертыванием убрать можно. Но хоть не торчит как на 5-м месяце беременности))
18.07.2013
Ответить
Елена
у меня сильно пока висит(приеду в город начну программу Джиллиан плоский живот за 6 недель)
18.07.2013
Ответить
Елена
У меня даже не полоска а просто большой комок жира...хотя я думаю что еще там много кожи а под ней конечно уже значительно меньше жира чем было)
18.07.2013
Ответить
Елена
я же тебе вчера писала что у тебя будет хороший отвес)это я уже опытная в этом деле)т.е. у тебя сегодня 67.9?ты пиши и отвес и сам вес текущий, чтоб я не путалась)
18.07.2013
Ответить
Любовь Дизайнер Интерьера
тоже так же. Я чую что это вода выходит,потом каааак встанет вес..Боюсь этого 
18.07.2013
Ответить
Vernaya ledy
ну я тоже не думаю что это вес уходит. я в туалет по маленькому стала часто бегать солёное не ем эти дни вообще. и слабительного выпили чтоб всё выгнать из себя.
18.07.2013
Ответить