старт 10.03, вторая суббота
Наши отчеты и результаты:)Привет! Надеюсь, все были умничками и завтра увижу отвесики!
В меню на завтра:
На третьей неделе мы с вами будем активно разгружаться, нам понадобятся:
много фруктов и овощей, как сырых, так и вареных
рыбка, мясо или курица
И НИКАКИХ ЯИЦ!!!
Так что в выходные закупаемся вкусностями (дыньку я бы скушала, ммммм.....)
ну и табличка:
Всем отличных выходных! И постарайтесь не косячить!!!!
Надежда
Всем приветик! №38Привес +300гр!!! Вес 56,5 кг.Меню субботнего дня (22 марта):
Завтрак- творог 100 гр, 1/2 апельсина Обед- тефтели куриные на пару 110 гр, 1 апельсин, помидоры 359 гр Ужин- фруктовый салат( яблоки,груши, мандарины)- 400 гр!!!!!!
Завтрак- творог 100 гр, 1/2 апельсина Обед- тефтели куриные на пару 110 гр, 1 апельсин, помидоры 359 гр Ужин- фруктовый салат( яблоки,груши, мандарины)- 400 гр!!!!!!
23.03.2014
Ответить
Юлия
Всем привет!вес 82,6(-100) почему то сегодня с утра проснулась вся отекшая...даже кольцо на палец не смогла надеть((
23.03.2014
Ответить
***Ольга***
у меня сломались весы 
.я буду продолжать, буду пока следить за объемами, если не получится починить, прийдется покупать новые(не вычеркивайте меня, я пока с вами:суббота:о- котлеты в духовки с запеченым баклажаном, ужин пропустила.воскресение:о- курица отварная, запеченый баклажан 3 кружка и 1 помидор.у- курица запеченая, помидор.
.я буду продолжать, буду пока следить за объемами, если не получится починить, прийдется покупать новые(не вычеркивайте меня, я пока с вами:суббота:о- котлеты в духовки с запеченым баклажаном, ужин пропустила.воскресение:о- курица отварная, запеченый баклажан 3 кружка и 1 помидор.у- курица запеченая, помидор.
23.03.2014
Ответить
Наська the РаДуГа ❋
ну что, думала будет хуже, после бутылки ламбруско-то)))50,9 (+0,1)
23.03.2014
Ответить
Лилия
Доброе утро!!!23-58,1 Хоть и минус 100 грамм,но радует,что каждый день цифра меньше.надеюсь на овощах дело активнее пойдёт .
23.03.2014
Ответить
Наталька))
привет! №36, ехууууу -1 кг! вес 62! подключила элиптический тренажер и дело пошло!
23.03.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.