Старт Начало последней недельки))))

Фуф,вот и прошла третья неделька!)))Начинаем четвертую,последнюю на этом круге.

Я сегодня человек-кремень-за день 5 яблок и много много воды.Литра 3 наверное.

Вообще эта неделька оч вкусная будет)

Итак,завтра у меня такое распределение по разрешенным продуктам:

Завтрак-тост и апельсин и кофе

Обед-баночка тунца +огурцы+помидоры

Ужин-мяско.

Вообще считаю что мучное (тост) лучше употреблять на завтрак,а вот белок-мяско,лучше на ужин(уже все знают,почему)

Итак-наша табличка