Старт 3 марта.Среда последней недельки)
Наши отчеты и результаты:)Итак-завтра уже почти середина нашей последней недельки)Ура,товаришчи)))) 
Кто о чем-а я о водЕ)))))Пьем пьем и еще раз пьем! 
Затра у меня такое распределение:
Завтрак :тост +липисин+кофа
Обед : вареные овощи и творог(сыр)
Ужин :огурцы и помидоры
Ну и как всегда-табличка:
а еще мечтаю сделать вот так 
Ритусик
Как я вас понимаю)))) я вот думаю может у вас из-за занятий вес стоит, мышцы крепнут... У меня с Джил вес стоит,но все тело подтягивается и уже через 10 дней результат виден (правда я только 10 дней всегда и делаю) (здесь должен быть режущий смайл, но с телефона не вставляет) как то я всегда после 10дней куда-то уезжаю и все забиваю на это дело..
26.03.2014
Ответить
Малина
У меня тоже были мысли по поводу того что вес стоит из за спорта. У меня кардио со скакалкой по утрам, и чередование спортзала с Джиллиан "сжигай жир, ускоряй метаболизм". Короче всю себя выжимаю, а толк не особый...
27.03.2014
Ответить
Ритусик
Да да да)))))) у меня однажды было такое счастье))) значит сидела я два месяца как на Дюкане 3й пошел (из-за мужа,он к стати на 16 кг тогда похудел, но сейчас опять набрал) а я кг 4 за два месяца скинула и все стоит вес.. Ну в один день я взяла и наелась всякой вкусняшки, а на следующий день бац и минус кило)) это уже потом я прочитала, что это загрузкой называется и это нормальная реакция организма)))
26.03.2014
Ответить
Юляшка
у меня минус 400)наконец то увидела заветную цифру,начинающуюся с 5)итого текущ вес 59,9 
йихууу))))
йихууу))))
26.03.2014
Ответить