Старт 3 марта.Последняя пятница этого круга.

Я назвала бы пятницу 4 недельки "день листьев салата" )))))

Потому что именно ими придется утолять весь день чувство голода,которое нас будет обязательно посещать,так как рацион пятничный ну оочень скудненький.((((

И вопрос-как бы вот так распределить список разрешенных продуктов,чтобы чувствовать себя после каждой трапезы хоть немного НЕ голодной)

Итак,я распределила вот так :

Завтрак  липисин +кофе+листья салата

Обед три помидора и листья салата

Ужин 2 яйца и листья салата

Ну и конечно же пьем много много водички.

Табличка: