Старт 7.04!!! Четверг первой недели!!!
Наши отчеты и результаты:)Девочки Все такие молодцы!!! Держимся дальше!!! Настя забыла отчитаться, еще двое вообще о нас забыли...Девочки, возвращаемся в наши ряды!!! Мы все красотки!!! Осталось только эту красоту довести до идеала)!
У меня на сегодня ДР, что будет на ужин понятия не имею, но постараюсь не косячить...Торт точно есть не буду)))
Как у вас дела? Как самочувствие? Привыкаете или еще сложно?
Завтрак как обычно) Далее 
Девочки, разнообразьте свое меню!!! Полистайте рецепты в разделе Рецепты диеты и худеть станет намного вкуснее) Если у кого есть вкусные рецептики - поделитесь с нами, мы тоже попробуем!!!
Наталья (окрашивание и "лечение" волос)
Катя, а ты когда взвешиваешься? в одно и то же время каждый день?
10.04.2014
Ответить
Екатерина
ну да утром!только со дня на день КД должны начаться,от вес и скачет((
10.04.2014
Ответить
Зинуля
Привет! Ничего страшного, тем более КД должны быть...Сама такая...жду со дня на день, зато потом вес начнет хорошо уходить)
10.04.2014
Ответить
Елена
Сегодня — 200гр. Вес 65,5. 1 кг-позади. 
Медленными, но верными шагами( а вернее наверно шажочками) топаю вперёд. Самочувствие конечно не очень, постоянно кружится голова, слабость. Но надеюсь дальше будет легче.
Медленными, но верными шагами( а вернее наверно шажочками) топаю вперёд. Самочувствие конечно не очень, постоянно кружится голова, слабость. Но надеюсь дальше будет легче.
10.04.2014
Ответить
Зинуля
А порции совсем маленькие? Ты наедаешься или просто мало кушаешь? Кушать надо так, чтобы голова не кружилась, дальше, конечно , легче, но истязать себя тоже не нужно, главное не объедаться)))
10.04.2014
Ответить
Елена
Скорее порции маленькие. Остальной голод пытаюсь запить водой или зелёным чаем.
Значит немного увеличу порции.
Значит немного увеличу порции.
12.04.2014
Ответить
Вера
Девочки на завтра на ужин написано салат!это лист салата или помидоры с огурцами?
10.04.2014
Ответить
Yulia
ну и я тоже к вам, стройняшки! Берете? Юля Рыбка 33 г. пока, рост 160, нач.вес 79,7, цель 62...1 день — 1,72 день -1,53 день — 1,3
10.04.2014
Ответить
Korushka (Анна)
Добавьте меня, пожалуйста!Только я на день вперед буду отчитываться, наверное, так как с воскресенья начала.Korushka (Анна), 29 лет, рост 160. Вес начальный 85.6отвесы:вт. -0.2ср. 0чт. 0пт. -0.1
10.04.2014
Ответить
Зинуля 
Нормальненько))) но мааааленький кусочек торта все же слопала(((больше просто не влезло))) совсем мало стала кушать...От магазинного я еще спокойно отказалась, а вот от домашнего не смогла...от него так пахло...в общем завтра жду привеса, и буду разгрузочный день устраивать...
Нормальненько))) но мааааленький кусочек торта все же слопала(((больше просто не влезло))) совсем мало стала кушать...От магазинного я еще спокойно отказалась, а вот от домашнего не смогла...от него так пахло...в общем завтра жду привеса, и буду разгрузочный день устраивать...
10.04.2014
Ответить
Korushka (Анна)
Тортик, мняям, зато было вкусно)) Ничего, на боках не отложится, если не каждый день.Диета и правда желудок уменьшает, чем дальше, тем больше, это радует!
10.04.2014
Ответить
Катя
Привет, девочки!) номер 9 -200, читала переписку ниже, вопрос назрел, а можно кролика кушать?) а?))
10.04.2014
Ответить
Катерина
Зинуля! Я с вами)))) Екатерина, 29 лет, рост 160. Вес на начало диеты 70. ! 1 день -1,4 2 день -1,1 Хочу 53-54 весить 
10.04.2014
Ответить
Катерина
)))))) Обязательно. Сегодня такой обед сытный, до сих пор ( с 13-30) в обжоре. У меня сыр, помидоры и тост. А как вы пункт с тостом осуществляете? Я просто подсушила сегодня кусочек лаваша, а всера тонкий кусок белого хлеба. Может как-то иначе надо?
10.04.2014
Ответить
Butterfly
О, я как раз тоже на 3м дне)))Тоже в обжоре, но у меня получился ужинообед в 16.30, поэтому сделала курочку с помидорами запеченую с сыром
10.04.2014
Ответить
Наталья (окрашивание и "лечение" волос)
Подсушить на сковороде БЕЗ МАСЛА можно тоненький кусочек хлеба, конечно, лучше черного или серого!
10.04.2014
Ответить
Butterfly
Девочки вы на завтра что будете готовить из овощей? Я хочу кабачки купить но не знаю что из них сделать
10.04.2014
Ответить
Наталья (окрашивание и "лечение" волос)
Я вот думала, что горошек-это фу, оказалось, что это очень вкусно. Горошек замороженый, морковочку на тёрке, немного лука добавляю, тушу в небольшом кол-ве воды.Ещё пробовала фасоль. Обычную сырую красную (мелкую)-замачиваю на ночь, потом варю в скороварке (вообще очень полезная штука), добавляю лук, чеснока немного-очень вкусно и сытно, у меня даже муж как-то соблазнился.Ещё мне нравится замороженная смесь "Лечо", тушу на сковородочке с водичкой-супер. Ну, и солю и перчу всё умеренно, я не большой фанат соли.
10.04.2014
Ответить
Butterfly
А горошек из банки можно также тушить? Фасоль тоже люблю, но написано что красную нежелательно, а стручковую я вообще не люблю...
10.04.2014
Ответить
Korushka (Анна)
не из банки, продается в пачках замороженный горошек. Консервированный вроде нельзя.
10.04.2014
Ответить
Катерина
Кабачки вкусно готовить в пакете для запекания. Кабачёк, болг перец, помидор целиком и любой овощь какой есть ( брокколи, цвет капуста и др) + соль, зелен, зубчик чеснока. Перемешать и всё в пакет. Готовить при 200 градусах минут 20
10.04.2014
Ответить
Korushka (Анна)
У меня сегодня овощной день, я стручковую фасоль в скороварке приготовила, а потом туда два яйца вареных покрошила. Так вкусно! Учитывая, что я овощи терпеть не могу! И сын даже ел, очень понравилось!Девочки, почему-то не могу понять, в других источниках не такой вариант диеты как здесь написан. Везде указано, что в пятницу на обед и овощи и яйца, а у вас получается или то, или другое...
10.04.2014
Ответить
Мама дочек
я вот на ужин вместо мяса ем курицу в рукаве , без кожи конечно, мариную в горчице , чесноке соли и соевом соусе. может в этом дело?
10.04.2014
Ответить
Наталья (окрашивание и "лечение" волос)
Ну, вообще волокна говядины, свинины и курицы разные, поэтому и перевариваются по-разному. Если совсем не можешь есть говядину или свинину, попробуй индейку или кролика. Всё-таки постоянно есть курицу -не хорошо!
10.04.2014
Ответить
Мама дочек
да дело не в этом ))) мы вдвоем с мужем сидим , я просто финансово не потяну ежедневно по 1,5 кг свинины съедать ))) он согласился на диету только в случае что порции мяса не будут птичьими
10.04.2014
Ответить
Наталья (окрашивание и "лечение" волос)
Ааа, ясно. Ну, тогда да! Вообще Магги-не из дешевых диет. Это не греча с кефиром :)
10.04.2014
Ответить
Мама дочек
это все понятно , но и худеть ох как хоцца , хоть и кошелек не позволяет ), понятно что блинчики . пончики и макароны с картошкой вкуснее и дешевле
10.04.2014
Ответить
Наталья (окрашивание и "лечение" волос)
Знаешь, у меня мама на гречневой диете похудела за 10 дней на 9 кг, а она ого-го была. Но на меня гречка почти не действует. И вообще я её больше 2 дней нормально не могу есть.
10.04.2014
Ответить
Зинуля
Ой, я гречку столько не вытерплю...До Магги пробовала на системе -60 посидеть, не впечатлило...все это сначала запомнить надо что и с чем, да и отвесы маленькие, хотя на ней полезнее, конечно) еще японку пробовала, продержалась дней 5, ушло 6кг, но больше на нее не сяду, это огромное издевательство над собой. На магги, конечно, не дешево, но зато сытно) Когда первый раз на ней сидела, надо мной все смеялись, что порции нормальные, а я типа на диете, пока не увидели результат
10.04.2014
Ответить
Korushka (Анна)
О, вот я тоже на курице сижу вместо мяса, т.к. мясо не потянем. Надеюсь, все у нас получится!
10.04.2014
Ответить
Зинуля
Я тоже так иногда делаю, но говядина лучше, или свинина...на них организм больше энергии тратит.
10.04.2014
Ответить
Зинуля
Ничего) завтра будет минус) иногда бывает +, не без этого. Но результаты-то есть)))
10.04.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.