Старт 07.04!!! Суббота первой недели!
Наши отчеты и результаты:)Подходит к концу первая неделька! Девочки мы молодцы!!! Почти у всех замечательные отвесы!!! Дальше будет поменьше, но эффективные)))
Сегодня у меня снова загул))) Еще одно ДР, но в ресторане и тортиков не будет))) Зато будет шашлычок и овощной салатик как по меню сегодняшнего дня))) Так что косячить не буду)))
Завтрак - 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, овощной салат)))
Ну и фото с моего холодильника)), как вчера оказалось, дельный совет))))
Korushka (Анна)
А у меня сегодня овощной ужин, без ничего. Все-таки зеленая фасоль с яичком была намного вкуснее(( Еле впихнула ЭТО в себя.
12.04.2014
Ответить
Мама дочек
мой организм меня удивляет ) только что на весах я увидела 74,8 , три подхода , муж становился , может весы сломались ?! неа ! как так ?
12.04.2014
Ответить
Butterfly
на обед сейчас поела кабачок на терке тушеный с яйцом, няяяяма)) наелась))вечером рыбка))
12.04.2014
Ответить
Зинуля
12.04.2014
Ответить
Наташа
Привет! У меня ничего! 59,1 как и было. С горя пошла на тренировку и съела печенье. И вообще забила на все. Постараюсь взять себя в руки.
12.04.2014
Ответить
Оксана
Привет) у меня сегодня +200 гр ( 70.6) смотрю многие отличились привесами)я №14)
12.04.2014
Ответить
Зинуля
Да, привесов сегодня много.Ничего, если за выходные не будем косячить, все уйдет и еще хорошие отвесики будут)
12.04.2014
Ответить
Nekto Ksu
Привет, ровно 57, отвес 700. Сегодня уматываю к подруге, не уверена, что завтра взвешусь ))) Не теряйте, если что
12.04.2014
Ответить
Катерина
№12 .У меня сегодня +200. Что за фигня!! (ведь не косячу((( Можеть КД на носу, так поэтому?
12.04.2014
Ответить
Юлия
Всем привет!У меня какая то фигня происходит(( вес всё от же 80,0(0).....(((так еще вчера(уж простите за подробности!) началась какая то мазьня....при том, что КД кончились у меня неделю назад....и вот что это такое может быть?...то ли это из за диеты может сбой какой то, то ли не знаю чего...надо бы к гине сходить, да туда попасть очень сложно....
12.04.2014
Ответить
Катерина
Читала здесь не раз, что у девочек на этой диете сбой по КД происходит(
12.04.2014
Ответить
Юлия
((Видимо и меня это коснулось, потому что на первом круге(в том месяце)они потерялись на 1ё5 недеои где то, а сейчас еще эта мазьня. (
12.04.2014
Ответить
Зинуля
Привет! Да, иногда сбои случаются, при любой диете, многие об этом пишут.
12.04.2014
Ответить
Юлия
Эххх...может и вес то поэтому стоит уже третий день...но щавтра я ьуду в плюсе, накосячила сейчас....наелась всего в подряд((че то сегодня настроение какое то поганенькое, решила себе его поднять запретной едой((не получилось...((настроения как не было, так и нет...еще теперь и семерку мне не видать.......
12.04.2014
Ответить
Зинуля
Мне как бы завтра 8 не увидеть((( тоже накосячила в ресторане...только приехала домой...пить хочу ужасно...точно вся водичка отложится(((
12.04.2014
Ответить
Korushka (Анна)
Приветик!У меня +0.1, ваще ничего не понимаю)) №28Думаю попозжа может на белковую диету перейти, на ней хоть вес уходил.Всем удачных похуделок! =)
12.04.2014
Ответить
Наталья (окрашивание и "лечение" волос)
Ну, а Магги-это ведь тоже разновидность белковой диеты!
12.04.2014
Ответить
Korushka (Анна)
Так-то да, но меня смущают фрукты. Хочу попробовать убрать эти апельсины, мне кажется они так тормозят процесс!
12.04.2014
Ответить
Наталья (окрашивание и "лечение" волос)
Неа, они кишечник чистят волокнами, а то совсем капец-запоров не избежать.
12.04.2014
Ответить
Korushka (Анна)
Та ну, овощи тоже чистят. Я на Дюкане месяц сидела — 10 кг скинула. Никаких запоров! Диета замечательная, только дорогая. Ну хотя, если жрать не в три горла, то норм))
12.04.2014
Ответить
Korushka (Анна)
Обязательно! У меня уже спортивный интерес — как на таком рационе вес может не уходить?))
12.04.2014
Ответить
Зинуля
Приветик! Сегодня много +...не знаю что такое, и у многих либо сейчас КД, либо со дня на день...Мне второй круг совсем не дается, у тебя хоть — , а у меня +700 за неделю...Я этот круг все же добью, потом хочу на Дюкана попробовать...Не очень полезно, конечно, но мне очень надо к лету похудеть...
12.04.2014
Ответить
Korushka (Анна)
Ну, Дюкан — тоже по сути — белки и овощи. Единственное, что нет фруктов, но меня это особо не смущает. На нем очень хорошие результаты, и много вкусняшек можно делать, и выпечку, и молочные десерты, мням))Пока тоже не срываюсь, мне аж интересно, когда начнет вес уходить? Или правда весы виноваты. Лицо вроде уже чуток похудело, или я себе льщу))
12.04.2014
Ответить
Зинуля
А замеры так и не сделали?Меня отсутствие фруктов напрягает, я их обожаю, но учитывая, что сейчас их особо-то и нет, можно и на Дюкане посидеть. Потом летом в любом случае снова на Магги сяду)
12.04.2014
Ответить
Korushka (Анна)
Вчера замерилась, но еще рано смотреть результаты)) Надо было вначале, конечно.Летом на яичке хорошо, можно арбузы-дыньки лопать. А ягоды можно, интересно? Уже до лета-то осталось всего ничего))
12.04.2014
Ответить
Зинуля
Да, летом легче всего, и овощи свежие, вкусные и фруктов много)Я ела))) черешню)))
12.04.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.