Зинуля в Диета Магги 12 лет

Старт 07.04!!! Воскресенье первой недели!!!

Наши отчеты и результаты:)

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Елена

Всем привет))) Утро Вс.-200, Утро Пн.-100.

14.04.2014

Ответить

Юлия

Всем привет! +400 (80,4)

13.04.2014

Ответить

Вера

девочки а можно орбит без сахара жевать?

13.04.2014

Ответить

Korushka (Анна)

Если очень хочется, то можно. Можно и конфетки Орбит или Зула, но не больше 3 в день

13.04.2014

Ответить

Катя

Привет!)) Номер 9 минус 100, боялась привеса)))

13.04.2014

Ответить

Катерина

Привет! О чудо!!!

Вес сегодня 62,5 (-600)

13.04.2014

Ответить

Korushka (Анна)

Привет! №28У меня — 0.1., снова вес 85.3Итого за неделю отвес в 300 грамм. У меня 1 неделя уже закончилась, я на день вас опережаю. Результат, мягко говоря, хреновый. Учитывая мой большой вес, этот отвес — капля в море. Не знаю, в диете дело, или в моем организме((

13.04.2014

Ответить

Наталья (окрашивание и "лечение" волос)

а критические дни сейчас или на подходе?

13.04.2014

Ответить

Korushka (Анна)

нету их, я кормлю грудью еще.

13.04.2014

Ответить

Наталья (окрашивание и "лечение" волос)

А, ну если на ГВ, то думаю, это нормально. Вообще с гормонами ещё не устаканилось. А объемы как? У меня вот живот хорошо уходит. Джинсы начали уже подвисать.

13.04.2014

Ответить

Korushka (Анна)

Мне кажется, что объемы уходят, но я поздно их измерила, да и не уверена, что правильно. Лишь бы с горя не сорваться на вкусняшки)Обидно, что у кого-то по 4 кг за неделю уходит, а тут ни одного!

13.04.2014

Ответить

Наталья (окрашивание и "лечение" волос)

Я на ГВ как себя только ни ограничивала-толку не было вообще!!! На Магги, правда, тогда не сидела. Но истязания были похлеще))

13.04.2014

Ответить

Korushka (Анна)

Правда? Вот ужас-то! Надо значит завязывать уже, остались только ночные кормления, буду потихоньку убирать. Хотя нет, не уверена, что дело в ГВ. Вот я сидела прошлый раз на Дюкане, это было август-сентябрь, я тогда на 10 кило похудела. Хотя тогда кормила по-полной. А потом стресс, больницы-операции и обратно разожралась((

13.04.2014

Ответить

vredina911

Я вот тоже кормлю. Ребёнку год и месяц. У нас кормление грудью ночью, перед дневным сном, и ещё на протяжении дня подлазит попить(очень мало воды пьёт). Как отлучать я не представляю (на будущее,сейчас не хочу). Вот и у меня результат был первые два дня,а потом всё...за целую неделю.

13.04.2014

Ответить

Korushka (Анна)

У вас 2.5 кило за неделю, да и изначальный вес у вас меньше, я считаю отличный результат! За месяц, тем более будет прекрасно!Так что держимся, не сдаемся!

13.04.2014

Ответить

Наталья (окрашивание и "лечение" волос)

А я вот склоняюсь к Дюкану теперь, а то очень много чего люблю, а нельзя -йогурты, творог и кефир, сыр , я страдаю без них.

13.04.2014

Ответить

Korushka (Анна)

Дюкановская — супер диета, мне очень нравилась, и выпечку можно делать, всякие вкусняхи. Только дороговато выходило у меня. А вес классно уходил — и не голодаешь!

13.04.2014

Ответить

Наталья (окрашивание и "лечение" волос)

Я на Магги сколько получится этот круг досижу, а потом попробую на Дюкана. Пока не разобралась в тонкостях. Ещё видела какую-то диету, где 5-6 разовое питание, но расписано по часам какие продукты есть. То есть утром салат из овощей, через 2 часа -фрукт, через ещё 2 часа мясо (или рыба), ещё через 2 часа творог или яйца, и т.д.- называется "Диета по часам". Но очень сложно найти возможность поесть каждые 2 часа.

13.04.2014

Ответить

Korushka (Анна)

На Дюкане очень просто, лучше книжку прочитать его, там все понятно написано. И есть сайт, там все-все есть, очень много классных рецептовhttp://dukandiet.ru/А здесь можно рассчитать сколько дней на каждой фазе сидеть, только на платное не соглашаться.http://www.dukan.ru/

13.04.2014

Ответить

vredina911

Всем привет. Я № 13. Сегодня вернулись мои 400 грамм. То есть +0,400. Я поняла,если я ужином наедаюсь,то на весах утром или 0 или +. Интересно,а кто сколько грамм мяса ест на ужин? Я себе делаю 200 — 250 грамм, это много? Просто вроде ж мясо без гарнира..

13.04.2014

Ответить

Наталья (окрашивание и "лечение" волос)

Я не взвешиваю, кладу пару кусков толщиной и размером с ладонь. Не всегда, правда, съедаю.

13.04.2014

Ответить

Korushka (Анна)

Мне кажется — нормально! Здесь же не указан вес продукта, значит едим до насыщения (не путать с перееданием)!

13.04.2014

Ответить

Наталья (окрашивание и "лечение" волос)

По идее, мясо -белковая пища. на её расщепление уйдет много энергии. Так что ешь нежирненькое вдоволь.