Таблица четверг(старт 21.04)
Наши отчеты и результаты:)
Меню на завтра
Девочки, нужно ли вам вообще меню? Может вешать сегодняшнее?
Анютка
Не было инета, отчитываюсь. Поправьте пож. мой вес на 65,8))) Вторник -200г 65,6.Среда -200г 65,4. Четверг -800г 64,8. Пятница -600г 64,2.
25.04.2014
Ответить
Юлия
Привет, и мне тоже с картинкой-меню на завтра - лучше. Смотришь, и можешь планировать, что докупить надо...
24.04.2014
Ответить
Зина
Ой я не поняла что нужно каждый день передавать "показания"))))) В личку? Напиши пожалуста ( пн-68, вт-67,4, ср-67,1, чт- 66,4)
24.04.2014
Ответить
Елена
Приветик, внесите меня в табличку.158см., вес 59,6кг., Цель 53кг.вт. -1,2ср. -1,3чт. -0,1Сегодня чт. вес 57кгЗанимаюсь с ДМ 30дневка 1 уровень.
24.04.2014
Ответить
Мария Биз
ПРивет! не знаю, как остальным, но мне очень помогает меню на завтра. т.к. обычно я след.день планирую заранее.можно в общий распорядок по неделям заходить смотреть конечно, но в голове остается обед от одного дня, ужин от другого, а тут все четко, запомнить проще., ну, лично мне))
24.04.2014
Ответить