Вопрос про рыбу.
Есть вопрос!!!Спрашиваю вас)Девочки, приветствую. Я сижу на творожном варианте Магги. Сегодня вечером нужно рыбу есть, а у меня нет никакой возможности готовить. Можно ли купить что-то готовое? Селедку, красную/белую рыбу?
Наталья (окрашивание и "лечение" волос)
Оля, ну как выкрутилась? Что на ужин было у тебя?
29.04.2014
Ответить
Ольга
Привет, Наталья. Я даже рыбу не смогла купить. Овощной салат залила соком грейпфрута, ну и чай с грейпфрутом)
29.04.2014
Ответить
Наталья (окрашивание и "лечение" волос)
Ну, все же рыба-это белок, а белок нужен для борьбы с жиром))))Если что. то можно брать консервы в собственном соку. В идеале- тунец, но и горбуша подойдет.
29.04.2014
Ответить
Ольга
Спасибо. Я читала, что исключать продукт можно, заменять нельзя и вводить дополнительный нельзя. Не знала, что белок с жиром борется.(
29.04.2014
Ответить
Наталья (окрашивание и "лечение" волос)
Ну, не напрямую борется. В общем, на расщепление белка уходит энергии, как правило, больше, чем потребляется от расщепления. То есть если съесть много белка, то организм растратит калорий больше. чем потребит. Белок так же помогает в построении мышц. Конечно, и увлекаться сильно не стоит. если ты не бодибилдер!Именно из-за большого кол-ва белка на этой диете у многих запоры.
29.04.2014
Ответить
Ольга
Наташа, а Вы испробовали уже диету? Не могу у Вас в дневнике ничего про это найти.
29.04.2014
Ответить
Наталья (окрашивание и "лечение" волос)
Да, я уже на 3 круге (не подряд), тут есть мои посты. В дневник не дублировала.Вот тут отчетный есть http://www.babyblog.ru/community/post/dietamaggi/1775069
29.04.2014
Ответить
Юлия
Я как-то покупала такую. Есть разные виды. Хороший вариант дл тех, кто не успевает с готовкой. Видела во многих продуктовых магазинах. 
29.04.2014
Ответить
