Старт 12 мая. 2.1 - меню на Понедельник, отчет за Воскресенье
Дневник худеющей:)
Доброе утро!
Всех с началом рабочей недели (для кого актуально), ну и, конечно же, с началом
второго этапа нашей борьбы с лишним весом, жиром, складками и комплексами!
Мы очень хорошо потрудились, есть потери, многие не отписались, но надеюсь это
всего лишь выходные, все остальные переборят себя и и мы все вместе дойдём до
конца!
Ведь так хочется одеть коротенькую юбочку, купальник и повыпендриваться
чуть-чуть ))))
Эта неделя у нас самая строгая, к тому же много яиц, поэтому берём волю в кулак, думаем о том, чего мы уже достигли и вперёд!Сегодня мы кушаем:
Завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Обед: жареное или вареное мясо, салат
Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут
Всем быстрой и лёгкой рабочей недели, терпения и сил!
P.S: "Каждый раз когда тебе хочется есть, заходи Вконтакт и смотри
фотографии своих стройных подруг в купальниках. Зависть сильнее голода!"
таня
ДВ! как странно — 700 гр, наверно вода ушла , все равно здорово, итого 71 кг
19.05.2014
Ответить
Катя
привет! У меня + 300гр, вес 74,5..пришли "красные дни"...вчера ела не по меню...но ничего сладкого...муж сделал гренок из черного хлеба ...м.м.м.м не удержалась..
19.05.2014
Ответить
Yulenka
Девочки я вас бросаю((дома проблемы с мужем.надо в себе разобраться.настроения нет(((на последок свое фото с похудения 
19.05.2014
Ответить
Кристина
Юленька, очень жаль, но если будет желание-времени еще много, возвращайся! Отлично выглядишь!Всё будет хорошо! 
19.05.2014
Ответить
Кристина
Ленок, ты так расстраиваешься, как-будто +кг! Ниче страшного — победим!
19.05.2014
Ответить
Масеныш
;) конечно! Не занималась в выходные,муж с дочкой не захотел сам сидеть,сегодня как потренируюсь,Ух!он кстати сдался,но я ему диетическую еду готовлю,ест грудки,овощи,яйца,творог.
19.05.2014
Ответить
Масеныш
Да, миллион потов сошло..и гуляла с дочей 4 часа...ноги от ж отстают:)а твой муж держится?
19.05.2014
Ответить
Кристина
Я вот тоже сегодня с сынулькой много гуляла, пришла, встала на весах- ни грамма 
, отзанималась сейчас с Джил — ни грамма Сейчас сделала ванночку для ного, посижу и буду обруч крутить. А муж... Как сказать... Первые пару дней строго, потом косячил, много, но в принципе в меру, увидел на весах +200, и напрягся дальше )))
, отзанималась сейчас с Джил — ни грамма Сейчас сделала ванночку для ного, посижу и буду обруч крутить. А муж... Как сказать... Первые пару дней строго, потом косячил, много, но в принципе в меру, увидел на весах +200, и напрягся дальше )))
19.05.2014
Ответить
Татьяна
Девочки привет,взвеситься нет возможности,(нахожусь в гостях),но вчера КОСЯЧИЛА с текилой и пирожными.Завтра отпишусь.
19.05.2014
Ответить
Кристина
Привет! Особо уже не увлекайся, а то получится недельные усилия напрасными!!
19.05.2014
Ответить
Ритусик
Приветик! Прошу прощения что вчера не написала, на даче были. Как итог косяяяк сплошной, воды вообще не пила, но ничего не поменялась вес 61 так и остался.
19.05.2014
Ответить
Марина
Кристиночка привет!!!Я опять в строю.№12 вес 80.5.Ты молодец,медленно но верно идем с тобой к цели.я на этой недели тоже без джил и обруча.завтра домой приеду и начну усердно заниматься,надо до 28 еще пару кг.скинуть.Я тоже тут джинсы новые купила,всегда брала 35.36 размер а тут опачки и 33.
19.05.2014
Ответить
Кристина
Приветик, Маринчик! С возвращением!Ну конечно — ты же должна в свой день быть самой красивой! :)) как будешь отмечать?Вот нам с тобой и мотивация, а через месяцок-другой еще на размерчик меньше! :)
19.05.2014
Ответить
Марина
Как отмечать буду даже незнаю,хотелось бы конечно где нибудь или в ресторане или в клубе отметить но нам малого деть некуда.а с ним в такие места сама понимаешь не пойдешь.Поэтому скорее всего или дома и на природе (на шашлыки пойдем),в кругу друзей.из родных никто не приедет (далеко им к нам ехать).
19.05.2014
Ответить
Кристина
Всем привееет!! Как настроение? :) у меня сегодня -100, и это несмотря на то, что я вчера не ужинала!По состоянию здоровья не занималась уже с Джил 4 дня- очень уже соскучилась по тренировкам! Наконец с живота и боков ушли синяки- начну сегодня крутить обруч! О Боги! Я вчера купила джинсы на 2 размера меньше!!! Причем такого фасона, которые я не могла себе позволить!! 
Глазам своим не поверила! Так чтотя полна сил и решимости!! Я, конечно, раскатала губу на этот круг (в сравнении с первым), вот думаю сейчас раз — и тростиночка... Ну ничего маленькими шажочками посеменю к своим 60! :))
Глазам своим не поверила! Так чтотя полна сил и решимости!! Я, конечно, раскатала губу на этот круг (в сравнении с первым), вот думаю сейчас раз — и тростиночка... Ну ничего маленькими шажочками посеменю к своим 60! :))
19.05.2014
Ответить
Анютка
а может ты поторопилась-джинсы покупать, еще через три недели, они будут велики.,
19.05.2014
Ответить
Татьяна
Молодец!!! С обновкой!!)))) и настроение поднялось!!!!!.. А то как не придешь в магазин, а там тети костлявые Вашего размера нет!!!(((( да еще и с интонацией..... А теперь мы худышки!!!
19.05.2014
Ответить
Татьяна
привет№23в выходные не удалось взвесится,а вот сегодня вес порадовал...вес с утра 68,5 кг...
19.05.2014
Ответить
Наталья (окрашивание и "лечение" волос)
Привет всем худеющим!Я №24, на весах сегодня 76 кг :(Ну, ничего! Я не сдамся.
19.05.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.