Старт 12 мая. 2.6 - меню на Субботу, отчет за Пятницу
Дневник худеющей:)Всем приветики!!
С выходными нас!! Наверняка большинство разъехались по дачам... Чем будете заниматься? Лопать шашлыки? А как же цель!? Не поддаемся вкусному сочному шашлыку и холодному пенному пиву! :)))))
И тогда понедельник начнете с легкой душой! А ведь в понедельник начнется УЖЕ третья неделя! - не "грешите",чтобы не начинать сначала и сбросить за этот круг, как можно больше!
Сегодня мы кушаем:
Завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Обед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: смесь
из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко)
Наша табличка:
Медленными, но верными шагами мы идем к своей мечте!! Продолжаем все вместе, у нас ВСЕ обязательно ПОЛУЧИТСЯ!!!
Всем приятных выходных, железной силы воли и прекрасного настроения!
P.S.:
, ты же знаешь я слабохарактерная))). Наверное мне надо переходить на -60 с полезными завтраками, может там сдвиг будет?. Всем хорошего дня и поменьше косяков, кто бы говорил)!