Мои результаты первого круга+ второй добавила:)

Ну вообщем-то история проста,как мир , была всегда 50-52 кг - родила сына, сразу похудела, но в течении 2х лет нещадно наедала килограммы, пока не поняла,что все - КАПЕЦ.

Я рада, что нашла это сообщество и соратников в  нелегком деле)))

Маленький фотоотчет - за "1 неделю+ полный круг"

До 64,6 кг

После 57,2кг

ИТОГО: - 7,4 кг

В объемах:

бедра:  - 5см

талия: -8см

ноги: - по -5 см с каждой в самом объемном месте

рука на предплечьи: - 3см

Еще в процессе, хочу опять свои 50 кг) Начала программу с Шоном Ти Focus T25, надеюсь через месяц будет еще, что показать)

Ну вот..продолжаю, 

ВТОРОЙ КРУГ (упор на спорт делала ) 

и всего - 1,1кг веса.

Но я не парюсь,зато еще:

талия - 4см

ноги - 4см

бедра - 3см

руки не изменились, грудь не измеряю, чтобы не расстраиваться)

ИТОГО за 2 круга:

- 8,5 кг

- талия -12 см

- ноги - 9 см каждая

- бедра - 8см

- руки - 3см

ПЕРВЫЙ И ВТОРОЙ КРУГ))) Надеюсь никого не шокирую, что на последних фотках я к Вам не лицом))) Но это место мне особенно понравилось!