СТАРТ 02.02.2015 неделя 1, день 5.
Дневник худеющей:)Привет мои хорошие 
! Как вы? Кушать все так же хочется? Я вроде держусь, не считая вчерашнего пирожка (((, надеюсь я его отработала, обруч покрутила и чуток пресс покачала! Не знаю какой вес будет утром, т.к. очень плохо пью воду, собой не довольна!
Что-то я плохо подготовилась к пятнице), из еды у меня вместо яиц зерненный творог, овощи не варила, погрызу морковь, а вот вечером запеку горбушу). Так так кто какую рыбку будет кушать, варить, запекать???
Еще удалила из таблички девочек которые не отписывались (.
Девчули держимся, скоро 8 МАРТА, а значит скоро ВЕСНА, а там и ЛЕТОООО!!!! Вы все умнички, так держать!!!!!!
Менюшка
И наша табличка, она мне нравиться ттт, что б до конца 4 недельки, такая же осталась!!!!
ДЕВЧОНКИ НОМЕРОК ПО ТАБЛИЧКЕ ПОЖАЛУЙСТА, ОЧЕНЬ ДОЛГО ИЩУ ВАС!
Евгения
Вроде пост утром написала, а его нет((( №19 У меня отвес 0.1. День был плохой вчера, сплошной стресс, поэтому я позволила себе поесть селедки =( Правда сегодня тоже косячу, расстроилась...
06.02.2015
Ответить
Yanina
Приветик! Жень что случилось если не секрет? Завтра внесу тебя в табличку. Давай собирайся, все будет ХОРОШО!!!!
06.02.2015
Ответить
Анастасия
Привет ))я сегодня поздновато....только добралась до планшета)) номер 15 вес сегодня 70,2 отвес 600 гр...
06.02.2015
Ответить
Наталья
Привет! Я 26.:-)отвес 400гр,вес 63,7.
Что- то совсем доча не дает во время кушать,то в это время какать,то пить....
Обруч вчера не крутила,гости были,совращали беляшами и чебуреками,но я не поддалась:-)
Хорошо вместе худеть! Одна уже бросила бы ,а так прям и себе доказать и мужу!
06.02.2015
Ответить
Yanina
Привет! Какая ты умничка что не поддалась!!! Да худеть компанией приятней вдвойне!
06.02.2015
Ответить
Светлана
Всем привет. Номер 37. Вес стоит (64) Наверно из-за того, что начались КД.(((Все болит, я злая. Хочу кофе с молоком..надоел черный...Эх, вот теперь я буду злой и недовольной блиайшие 5 дней)))) Эх. скоро дни рождения начнуться...Потом у мужа юбилей...посмотрим..до них продержусь, а там посмотрим...Сижу капусту тушеную ем...
06.02.2015
Ответить
Yanina
Привет! Самый злой человечик ближайшие 5 дней))). Терпи, ни какого молока!!! Кд пройдут и будет минус!!!!
06.02.2015
Ответить
Светлана
Ага...терпи..я собралась на аэробику пойти, а тут КД. я вот могу 2 фотки прислать. я с фотошопом и без.. 1 без. 2 с ним
06.02.2015
Ответить
Yanina
Красотка!!! Где фотошоп? На обеих красота, я не разбираюсь! Мне обе нравятся, разницы не вижу!!!
06.02.2015
Ответить
Светлана
На 2 фотошоп, цвет лица, талия меньше чутьчку...Я раньше худела так-старалась кушать меньше, и занималась аэробикой. Первый раз на диете...все прикалываются...Только вот одна проблема-начало худеть лицо сильно..скулы выделяются...некрасиво
06.02.2015
Ответить
Yanina
А вот теперь заметила. Это поначалу непривычно лицо худое, а потом привыкнешь и нечего! Я выкладывала фотки свои до и после в фотогаллериии, потом удалила, вот надеюсь в этот раз), я дойду до цели и тогда уже выложу фотки).
06.02.2015
Ответить
Светлана
это вот сейчас лицо нормальное..а худеть начало-скулы сильно выделяются...прибьет меня тетя, когда увидетт...
06.02.2015
Ответить
Yanina
Ну ты меня вынудила), Я нравлюсь себе с права))) 
И пофигу что скулы капец какие не красивые))), это фотки летние, сори за причесон, фена не было ни там не там))), разница фото по-моему год)
И пофигу что скулы капец какие не красивые))), это фотки летние, сори за причесон, фена не было ни там не там))), разница фото по-моему год)
06.02.2015
Ответить
Светлана
Да, разница значительная!!! Но ты красавица на всех фотках))) Я вообще не очень люблю конроль, диеты. Поэтому всегда сама худела, когда как..веса лишнего у меня не так много. До беременности был 63. Меня устраивало. Это Я тут захотела 60. Но мне больше нужно чем-то заниматься. Вот пойду на аэробику, как только КД закончатся. Подтяну животик, ножки))) Только с 2 детьми я на зомби утром похожа))))Спать не дают, есть хочу...эх...Хотя вот сегодня мне есть не хочется...Утром не стала кушать.
06.02.2015
Ответить
Yanina
Да ладно, на обеих фотках я не очень). Вот и я хочу ножки подтянуть! Я уже не могу без завтрака, из дома не выхожу пока не поем).
06.02.2015
Ответить
Иришка
Какая молодчинка!!! А сколько разница по весу? Это ты на магги так похудела?
06.02.2015
Ответить
Yanina
В сарафане наверное 83-85, в кофте 64-65. Да на магги было несколько кругов, я уже не помню сколько 4-5. Так что все реально))))!
06.02.2015
Ответить
Yanina
Первые два сразу, потом с перерывами и косяками конечно). Ты видешь я даже сейчас немного косячу(((, не могу без косяков. Буду исправляться!
06.02.2015
Ответить
Иришка
у меня столько силы воли нету, чтобы выдержать столько кругов(( после этого круга, хочу потом сесть на -60, чтобы вес хотя бы не пополз, а может и схуднуть получиться еще. А после магги у тебя вес вверх не пошел, когда ты перешла на нормальное питание?
06.02.2015
Ответить
Yanina
Тебе так кажется что нету)! А что ты подразумеваешь нормальное питание? После магги все время придерживалась -60, поэтому вес верх не пошел, но я не строго соблюдала. А за две недели праздников набрала почти 5 кг, но ЖРАЛА все подряд!!!!!! Так что вот так, теперь все время нужно следить что ешь, по крайней мере мне! Иногда дела разгрузочные дни, только фрукты на обед, или творог с помидорами, а ужин по системе, в основном молочка, крупы.
06.02.2015
Ответить
Для сравнения-как худеет лицо..я сейчас худее, чем была. Но себе тогда нравилась.. 
Наташа
номер 36вес 54.05 минус 200гр.обожаю сегодняшний день....он такой вкусный!Ненавижу варёные овощи, поэтому на обед сделала кабачковую икру (кабачок перчик помидор морковка лук чеснок)А на ужин ждёт своей очереди дорадо. Специями посыплю и в фольге в духовку на 10-15 минутпочему то у меня после рыбных дней всегда хороший+
06.02.2015
Ответить
Yanina
Привет! Это ты вкусно придумала с кабачковой икрой!!! Потому что хомычим целую рыбу), а не кусочек). Я не замечала у себя +, завтра посмотрим, ты не одна писала про + после рыбы.
06.02.2015
Ответить
Наташа
я фанатка кабаковой икры))) и готовится она ну ооочень просто.я рыбку взяла небольшую....ну посмотрим что будет
06.02.2015
Ответить
Иришка
оооо, а не подскажите как готовите кабачковую икру? а то я вареные овощи есть не могу, так сегодня почти без обеда((
06.02.2015
Ответить
Наташа
1 кабачок, 1 морковка, 1 лук, 1 болгарский перчик, 2 помидора, 2 зубчика чеснока, соль, перец...Режу кусочками, кидаю в мультиварку на режим Плов......как только всё готово (вся жидкость выпаривается) блендером взбиваю. В обычные дни при готовке ложку масла добавляю...сейчас без него.
06.02.2015
Ответить
Любовь
№24 отвес 200г . Со спортом надо дружить начинать... сегодня пресс покачала, пыталась отжиматься...
06.02.2015
Ответить
Оксана
Привет всем. №32Мне сегодня 0 поставьте, забыла встать на весы, уже кофе допивала и вспомнила... Сегодня вкусный день, на обед фасоль стручковую протушила с луком + яйца, на ужин РЫБА!!!!! но правда после рыбы у меня всегда был + , посмотрим как теперь...
06.02.2015
Ответить
Татьяна
Девочки, приветик! Я сегодня без результата, в весах батарейка села, вчера все соблюдала, должна была хорошо схудануть, сегодня пойду искать батарейку?
06.02.2015
Ответить
Yanina
Всем Доброе утро! Ну как я и ожидала, мало воды + косяк и отвес -300 гр, вес утром 65,5. Всех вас 
обнимаю мои дорогие!!!
обнимаю мои дорогие!!!
06.02.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.