Готовим мясо...
Рецепты диеты:)Это что-то вроде рулета. Я заворачивала в свинину, тонко нарезав ее, начинку из тушеной на воде-свинины, лука, специй. Все это предварительно положила на пищевую пленку. Завернула рулетом и тушила в сковороде в воде(положила рулет в сковороду глубокую непригораемую и залила водой. Примерно 2 часа, потом остыл рулет и нарезаешь. чтобы он не развалилмся-веревкой свяжи его. Я не дождалать остывания, мне безразлично в каком виде есть, отрезала себе кусок и так красиво положила на зелень)))) Очень вкусно)))
И еще овощи были на ужин. Я кушала на 1 недели 4 день. Но можно тогда, когда мясо. 