Старт 16.02 Неделя 1 День 6
Наши отчеты и результаты:)Всем привет!!!!
Девочки, впереди очень сложные выходные. Их ТРИ и еще масленница и мужской день 
. Лично у меня расписаны все три дня по гостям, ох и тяжело придется моей диете.....
Завтрак : половина апельсина можно грейпфрута и один два вареных яйца
Обед: один из фруктов без ограничения (яблоки, апельсины, груши, дыни, абрикосы и т. п.)
Ужин: опять пареное или вареное мясо (лучше без жаренного но диета допускает), овощной салат
Девчонки, кто то спрашивал как бороться с голодом. На диете разрешены перекусы ( морковь, огурец, редиска). Многие хвалят . Я не пробовала, но мне и зеленый помогает
Мария
Привет. Мой № 10 пятничный корпоратив выбил меня из строя а тут еще и масленица ....вообщем выписывай меня....эх
22.02.2015
Ответить
Елена
Я вчера вечером вела себя ужасно...еда алкоголь)))
Но сегодня я снова в строю...а этого я боялась больше всего)))(главное было продолжать начатое)))
Вес на утро по моему 64,5 привес 900 грамм вроде)ну это естественно водичка задержалась)
21.02.2015
Ответить
Елена
Ай, яй, яй. Стараемся держаться, кушаем только по меню. Потом эти граммы дня 2-3 сбрасывать. Сначала результат и финиш, а потом небольшой праздник живота.
21.02.2015
Ответить
Елена
Да знаю я все))))))))))
Реально главное дня меня было что сегодня я не от ступила от меню)))
А это значит что все хорошо)
Я с Магги очень долго дружила)
И в этот раз у меня планы как минимум на два круга подряд)так что вчерашнее отклонение, наверное мне морально нужно было)
А после Магги я возобновлю пп)))
21.02.2015
Ответить
МусЁна
Анечка, меня не теряйте! уехали в другой регион до вторника на лыжах кататься)) Постараюсь НЕ ЖРАТЬ))) Да, и отвес -200гр, №11 вес 58,6 кг
21.02.2015
Ответить
Наталья
Номер 1 приветствует! Аааа, вес 78,3, отвес -1,3. Я в шоке и дико радуюсь!!!!!))))))))
21.02.2015
Ответить
Natali
№ 9 вес с утра 100,5...вот что значит не правильно питаться...завтрак в 9-00, обед в 15-00, ужин в 21-00...целый день по Москве моталась, воду не пила, ела не в то время...
21.02.2015
Ответить
Татьяна
У меня 84 ровно. Что-то я в шоке, минус 800 сразу ... ну классно)) посмотрим что дальше. С понедельника в спортзал, на элептический и сауна.
21.02.2015
Ответить
Настена (фотограф)
Номер 19, у меня привес 400гр! ? текущий вес 61,1 кг. Поздно ужинать не надо!
21.02.2015
Ответить
Елена
Ой, девочки. Проснулся сынок с утра, а у него на теле прыщи — ветрянка. А у нас 28.02. отчетное выступление группы по танцам, где он вначале концерта ведущий. Мне плакать хочется, и совершенно нет аппетита, ем через силу. Вот как так?
21.02.2015
Ответить
Анна
Лен,я понимаю расстройство. Ты свое переживешь. Его думаю тоже думаю можно развеселить. Ну сколько еще у него будет выступлений в жизни!!! Я всегда думаю пусть хоть что, зато живой и здоровый (в глобальном плане).
21.02.2015
Ответить
Хлорка-Аня
Всем привет, №7 вес 78,4 отвес 0,3. Ой, мы сегодня едем к теще на блины, я обожаю блинчики своей мамы, я даже не знаю, что со мной будет, но, зная себя, чувствую, что нарушу((
21.02.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.