Старт 24.08 День 4 . неделя 1
Дневник худеющей:)Всем доброе утро!!!! И хорошего настроения!!! 
Поздравляю всех с прекрасным началом!!! У всех по настоящему хороший старт!! молодцы красотки !!! так держать!!!! 
Судите сами по табличке...... проверяйте ...
Ну как ??? нравится вам такое начало??? Лично мне ооочень.... )))) Особенно отвесы Анастасии ого -го как мотивируют!!!! За два дня минус 3.1 !!! Умничка!!! Продолжай в том же духе!!!
Кстати, девочки, у кого стоит знак вопроса ??? ..... если вы не отписываетесь сегодня, я вас убираю из таблицы.
В такой отличный старт, мотивирую нас вот этим!!!
Мы всё сможем.... Правда?!?
кстати делитесь рецептами сегодняшнего ужина... 
ужин сегодня абсолютно не голодный.
нюшик
Всем доброго дня) я-8, отвеса нет, вес прежний 72кг, косячнула я на ночь.Ладно хоть "+" нет. Вам всем силы воли, да побольше!!!
27.08.2015
Ответить
Александра 
и что же это вы косячнули ??? и тем более на ночь??? ещё не успели начать а уже отступаем от диеты?!? Нюших берём себя в руки и вперёд!!! СТРОГО без каких либо косяков!!!!
и что же это вы косячнули ??? и тем более на ночь??? ещё не успели начать а уже отступаем от диеты?!? Нюших берём себя в руки и вперёд!!! СТРОГО без каких либо косяков!!!!
27.08.2015
Ответить
Лерчик
Девочки, нужен совет! завтра на обед яйца и вареный овощ. Дома буду поздно,в магазин зайти не успею. Дома есть брокколи. ее можно? и может есть какие-то интересные рецептики? Хочется вкусноты,а не просто желудок набить))
27.08.2015
Ответить
Лерчик
кто чем обедает? я вот арбузик хомячу))) вкусный зараза, уже объелась, а остановится не могу)))
27.08.2015
Ответить
Александра
я съела два яблока зелёных , не какого чувства голода не ощущала.... наверное у каждого по разному....
27.08.2015
Ответить
Александра
не думаю что есть разница красные или зелёные.... каждому своё наверное.... не голодно было вообще...
27.08.2015
Ответить
Лерчик
Всем привет! №7 отвес -400 гр, вес 61,9)))
а на ужин лично я уже сварила говядину ( она прям на волокна распадается))) и сделаю вечером заправку с горчицы,чеснока и лимона))) вкуснота будет))
27.08.2015
Ответить
Принцесса на горошине
Тоже такую заправку сделаю. Сегодня салат еще на ужин, да?
27.08.2015
Ответить
Принцесса на горошине
В этом сообществе не совсем верное меню. Я смотрю англоязычные сайты. Lettuce - не овощи, а латук. Овощной салат - salad vegetables (cucumbers, tomatoes, lettuce, peppers, carrots).
Но это не имеет никакого значения, на результатах не отразится.
27.08.2015
Ответить
Анна
#5 Вес второй день стоит(( Не нарушаю ни на грамм. 66.2 И воды много пью Прям пичалька
27.08.2015
Ответить
Александра
Аня ноль, это тоже результат... не переживай и не теряй настрой!!! всё получится!!!
27.08.2015
Ответить
Vika
Всем доброго утра! √17 -700. Сегодня на весах 74,8 и это не может не радовать))) Всем хорошего настроения)))
27.08.2015
Ответить
