Старт 17 августа! МОЛНИЯ!!!
Дневник худеющей:)ВНИМАНИЕ ВСЕМ ДЕВУШКАМ!!!
В связи с тем, что половина девушек сорвались и решили покинуть нашу группу, у меня пара вопросов ко ВСЕМ!
Мы продолжаем или заканчиваем наш "забег"??? Спрашиваю, потому как нас осталось совсем мало и есть ли смысл продолжать???
Наталья
Даже не знаю, как-то рассыпается наша группа((
У меня бок правый побаливает((( Эх....
Галин, таблицу веси или нет? Как думаешь?
29.08.2015
Ответить
Наталья
Я бы завтра начала уже 1 день))) когда я в стрессес, есть не очень хочется. А стресс сильный сейчас и когда закончится точно не знаю (((
28.08.2015
Ответить
Катерин Пална
Наташ, я не в вашем марафоне, но так сказать, "сопереживаю" во всю! Сама-то ты что ли тоже бросить хочешь?
У меня осталось три дня до конца круга, я от себя в шоке в приятном смысле слова - и хочу сказать тебе большое спасибо! Именно ты и твой пример меня вдохновили и сдвинули с мертвой точки! Теперь радужные планы на поддержку, и до конца года еще один круг пройти минимум )
Скажи, во второй круг уходит медленнее чем в первый? Мой организм и сейчас очень неохотно расстается с граммами )) Прямо со скрипом иду, но я и не косячу совсем, и не перекусываю - удивительно даже, порой аж зло берет, когда цифры прыгают на весах!
Но тем не менее с 78 (на самом деле, вероятно было больше, я взвесилась только на третий день диеты, тупанула) до 73 я таки шагнула, и, хотя наивно надеялась на результат получше, все равно довольна! В первую очередь тем, что вообще смогла, и что не шибко-то было тяжко, даже в одиночку ))
Правда, у меня вот на этой последней неделе кружиться голова начала, не самое приятное ощущение, но после приема пищи проходит, а в начале видимо свой запас прочности был хороший, не кружилось ничего. Витамины пью, так что только мыслью, что осталось совсем ничего и живу )
28.08.2015
Ответить
Наталья
Привет, Катюш!
НЕт, бросать не стану. Начну завтра по меню первого дня, независимо от того как решат девчоки.
Теперь по делу)
Ты большущая молодец!!! Как мне нравится твой результат!!! К начальному весы плюсуй смело 3 кг, примерно столько девочки с твоим начальным весом сбрасывают за первые три дня)
Второй кргу, как правило, жестче. Вес уходит медленнее, кушать хочется сильнее. И! Начинать не ранее чем через пол года после первого! Я вот совсем всё неправильно делаю. По идее, нужно всё это прерывать и ждать весны, т.к. летом прошла полноценный круг. Но Турция помогоа мне набрать 2 кг лишних. Попытаюсь их сейчас сбпрсить. И держать вес нужно будет 6 месяцев. Хотя, если не будешь есть сладости в неограниченном количестве, фаст-фуд и т.д. то вес невернётся. После диеты особенно важно придерживаться ПП. Тогдавес не вернётся точно)
28.08.2015
Ответить
Катерин Пална
Спасибо тебе за поддержку!
Штудирую сейчас Мириманову, хочу на нее уйти с 1 сентября, уже даже в марафон записалась )) Только теперь страшновато, психологический уже страх, что любая съеденная пища может прийти привесом )) Но буду пытаться и дальше держаться, не слишком вредные завтраки, а уж с обедами-ужинами я вполне разберусь!
Вот про повтор диеты - интересное замечание, я как-то читала про это, но позабыла уже.. Ну что ж - значит и до весны можно отложить! Сейчас, кстати, было идеальное время для этой диеты, помидорки-огурчики свеженькие, вкусные, грейпфруты божественные, а уж когда можно было кусочек дыни - просто лакомство! ))
28.08.2015
Ответить
Наталья
Да не переживай ты так по поводу съеденного. Рот не на замок, просто кушать нужно " с умом", не каждый кусок класть в рот. Я вот после первого круга сбросила 9 кг в общей сложности, за год набрала всего 2! Которые с лёгкостью скинула на втором круге, и ещё уменьшила вес. Сейчас стабильно 58 держу, перед КД увеличивается до 60,5. И всё - дальше не растёт. Вот так и идём, медленными верными шажочками)
29.08.2015
Ответить
Румиса
На счет остальных девочек не знаю... Но я хотела с вами по новому кругу, хоть завтра, хоть понедельник!!)) Косяки у меня не большие были... Но все равно хочется все сначала)
28.08.2015
Ответить