СТАРТ 29.02 неделя 3 день 5 (пятница)

А у меня как я и предполагала после вчерашнего привес 300 гр, итого 61 кг. А еще я сегодня в первый раз сорвалась. Готовила детям куриные нагетсы в панировке (они ну ооочень вкусные), и тихо мне что-то где-то там нашептывало, что это же курица, а курицу сегодня можно. В результате, съела несколько штук пожаренных в масле нагетсов, не знаю насколько это критично. Но все равно было так обидно, что поддалась. Надеюсь что предстоящие моно дни это скорректируют.

Галь, это как овощи приготовить. Если просто варить, то действительно не очень получается. Но если например потушить кабачки, лук, перец, помидоры, баклажан, чеснок и зелень - все это вместе очень вкусно, или на днях пробовала овощи запеченые в печи - в чугунную сковородку кладешь пергамент и туда очень крупными кусочками кабачки, помидоры черри, перец сладкий, лук красный сладкий (луковицу просто на 4 четвертинки разрезать), чеснок, розмарин, укроп, посолить - оооочень вкусно получается. А еще я пока на Магги обнаружила, что просто потушить капусту с морковкой до мягкого состояния (посолить, поперчить) - тоже очень даже ничего. Короче нужно искать рецепты, можно очень интересные варианты найти.

всем привет) номер 11, отвес 0

Номер 10 -0,1) 68,8