День 4-2
Наши отчеты и результаты:)Отчитываемся до 18:00, потом вставляю таблицу! Не забываем писать свой номер!!!
Девочки, проверяйте табличку!
Сегодня кушаем:
ЗАВТРАК: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
ОБЕД: 2 яйца, нежирный соленый сыр приготовленный на пару или вареные овощи
УЖИН: 2 вареных яйца
Зина
Привет №16 +400 ( 67,6) вообще это какая то не справедливость((( Я не косячила, вчера вечером была на тренировке, пришла выпила воды, легла голоднющяя спать с мыслью о большом отвесе а тут такое...((((
15.04.2016
Ответить
Варвара
Всем хорошего вечера. Сегодня вес без изменений 81,0. Сегодня немного косячу - начались КД, а с ними и жор пришел. Завтра точно плюс будет ((((((.
14.04.2016
Ответить
Лерчик
таааккк.... я опять с туалета не выхожу...завтра большой отвес будет))) Я тут посидела,подумала из-за чего такое может быть? На магги частенько такое случалось со мной. АПЕЛЬСИНЫ (почитала про них)!!!!! Они слабят и выводят токсины)) У кого-нибудь был такой эффект от них?)))или это я одна такая "счастливая"?)))
14.04.2016
Ответить
Маруська
Я тут я с вами, у меня 75.8 просто из за работы не получается каждое утро взвешиваться, с понедельника все наладится с графиком) я номер 5
14.04.2016
Ответить
вот мой обед))))это половину только выложила)) 
La Gatta Nera
Это что у нас около 7-8 человек сорвалисьи больше не участвуют в марафоне?
14.04.2016
Ответить
La Gatta Nera
У меня опять ноль....немного нарушают,но благо не сладким...яйца эти уже во сне снятся....и никак у меня не получается наладить ужин,ужинаю оч поздно
14.04.2016
Ответить
Аринка
а я вообще не ужинаю последнее время, приходим с детьми с улицы в 19:30, куда уже ужинать, да и не хочется, выпью пол стакана кефира и все.
14.04.2016
Ответить
La Gatta Nera
А у меня все наоборот ...я могу пол дня вообще не есть...а потом жор начинается...ну жорбыл до диеты...но привычка пить кофе в час ночи она осталась...
14.04.2016
Ответить
Ксения
Добрый день! №27 Отвес (- 300) вес 70,250. Арин, а почему я красным отмечена? вчера отчитывалась.
14.04.2016
Ответить
Аринка
это ж вчерашняя табл, тебя вчера случайно пропустила, но уже исправила, так,что сегодня все норм!
14.04.2016
Ответить
Да блин!!!!! +1 кг!!!!что за бред????? №11 вес 62,2((( Ксения
Лерчик, привет!!! Не расстраивайся, просто после того дня стресс у организма. все уйдет, не переживай. Тока не срывайся.....
14.04.2016
Ответить
Лерчик
стресс у него.... зараза! Уйдет,куда он денется))объемы зато уходят хорошо,в джинсы влетаю))) Не сорвусь!! Полпути уже пройдено)))
14.04.2016
Ответить
Любаня
за один день невозможно набрать 1кг. Задержалась вода по каким то причинам...
14.04.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.