Старт 27.06.2016. День 16
Дневник худеющей:)Привет всем! Вчера данные исправить не получилось, т.к не все рано отчитались, а вечером я в интернет не выхожу, работаю по вечерам или фильмы смотрю. К тому же у нас у всех наверняка часовой пояс разный. Подведем итоги недели. Безусловным лидером на это недели стала Анастасия -4,9 кг, умница так держать, с отрывом в 1,5 кг, второе место занимает Любаня, тоже отличный результат, особенно учитывая, что вес небольшой, ну и с отрывом от второго места всего в 0,5 кг, третье место занимает TanyaM. Девочки вы большие молодцы, вот что значит не срываться, и не нарушать. Все остальные девочки берем себя в руки, все у нас получиться, догоним, а может и перегоним лидеров. Если все отчитаются сегодня по раньше, исправлю таблицу.
Юлия
Девочки всем привет! У меня сегодня отвес 1,4 кг!!!
Может вода ушла, т.к. последние 2 дня были привесы.
Сейчас вес 59 кг. Надо еще 2 кг хотя бы скинуть до конца диеты.
Вчера с утра был велик всего 30 минут, вечером уже в 21-00 пошла в тренажерный зал. Сил хватило только на 1 час кардио тренажеров, и то, потому что кругом ходили девушки с красивыми фигурами)
Сегодня продолжаю ПП и спорт.
12.07.2016
Ответить
//TanyaM//
привет. номер 6. отвес 0,1.вес 76,2. хоть и отвес не большой, но я все равно радуюсь. наконец-то сбросила то,что наела за зиму)
12.07.2016
Ответить
Любаня
Ирина, спасибо за поздравления))) вес у меня действительно уходит ттт довольно быстро, но и возвращается быстро, вот теперь думаю, как бы после диеты и кушать нормально и вес не возвращать, а то не дело постоянно на диетах... наверное после 6 не есть однозначно. ну и ужинать полезно хотя бы)))) вчера день был тяжелый для меня, очень хотелось есть, особенно вечером. Надеюсь сегодня будет легче) мой вес 55,3 -800 грамм)))
12.07.2016
Ответить
//TanyaM//
я знаешь как делаю, после диеты? с утра ем все,что хочется, только в половину порция меньше,чем обычно. а обед и ужин выбираю сама по диете магги. и вес не то,что не набирается, а даже продолжаешь худеть.
12.07.2016
Ответить
Любаня
Здорово Тань, надо так попробовать)) я тоже думала что то подобное, среднее между магги, системой -60, но все равно позволять иногда и запрещенное, как же без этого))) например завтрак можно съесть как обычно, только порция меньше, обед по системе - 60 примерно, а ужин моно, примерно как на магги, отварное мясо с салатиком легким например без масла)))
12.07.2016
Ответить
//TanyaM//
ну это да. я между кругами магги,еще раз в неделю позволяю себе с мужем поужинать хорошенько и выпить бокал вина.
12.07.2016
Ответить
Любаня
Правильно))) зачем тогда жить, если постоянно себя ограничивать в чем то))) иногда можно чуть расслабиться))) везет же тем, у кого все пролетает, не оставляя следа на животе и боках)) а когда то ведь у меня была проблема поправится, все говорили, чересчур костлявая, зачем я их слушала...
12.07.2016
Ответить
//TanyaM//
Это точно.я тоже когда то была сильно худая. А теперь-сижу целую неделю на диете,один вечер расслаблюсь и потом опять сбрасываю то,что наела за один вечер-АЖ дня 3 
12.07.2016
Ответить
Анастасия
Доброе утро девочки))) у меня опять ноль... Посмотрим что будет дальше)
12.07.2016
Ответить
Юлечка)))
Доброе утречко. Я номер 4, отвес -1,5 кг, вес 90,2. Вода почти ушла. Ириш, я немного не поняла, у меня начальный вес был 91,9, вчера из за привеса 91,7, а там в скинутом весе стоит -0,6. Разве не 0,2 всего разница? Ты наверное -0,4 в последние дни к общему зря прибавила , они походу там уже были. Исправь пожалуйста , на 2 неделе в общем отвесе 0 поставь если можно. Спасибо заранее.
12.07.2016
Ответить
Ирина
Ага, что то напутала где-то, сейчас исправлю .Не знаю, что за фигня, не могу исправить у тебя сколько до цели, пишу число, а он исправляет, пишет 10 февраля, именно в этой строке только так.
12.07.2016
Ответить