Старт 4.07 - Неделя 3, день 4
Наши отчеты и результаты:)Доброе всем утро!!! Девочки, гоним все негативные мысли, конечно хочется, чтобы вес скидывался по килограмму в день, но такого быть не может, нужно стараться и вес тронется, если вес стоит, сокращаем порции, сокращаем воду, включаем спорт, в общем, старание и труд, все перетрут!!!
Меню на четверг:
Ксения
Девочки доброе утро!!! У меня +300 вес 67,300. учитывая меню, должен быть -, но(((( Утром 2 яблочка, часов 11 апельсинка. На обед капуста тушеная с помидором и зеленью и салат из перца, сельдерея и яблочка, без заправки, на ужин салат из огурцов, 1/2 Помидорки, перец и лук зеленый всего (гр.150) и 4 дольки кабачка жаренного на сковородке без масла и без соли все. Как так +???? Мне кажется организм перешел в стадию накопления((((. Или весы мне трындят(((
21.07.2016
Ответить
ilinka
У меня тоже только минус сто.ела 2 помидоры утром,фасоль и кабачки отварные,обед 150 и вечером 150 гр. и все.воды литра два.тоже думала будет хороший отвес.но нет. Сегодня рыбу на обед и салат из помидоров и зелени, и на ужин так же,посмотрим что будет завтра,
21.07.2016
Ответить
