Начало 19.09, неделя 1-7

Привет, дорогие девочки! Часть куда-то пропала... Знiкла у пошуках ежы )) Это печально, ушли в загул может?.. ) Возвращайтесь)

Что хочу сказать... Все мы живые люди, бывают и праздники, и просто тяжелые деньки. Нереально держать себя в руках постоянно. Но есть 2 типа худеющих: одни сорвались, наелись чего-то нежелательного, расстроились, начали винить себя, потом жалеть, еще больше заели это, мол ну что уж теперь... всё равно всё пропало... Так вот, не пропало! Есть вторые, которые косякнули, получили этот короткий заряд удовольствия, осознали, и продолжают дальше!! Дальше идти к цели! К чему я это...

Эти 4 недели я хочу провести с вами) давайте держаться?) это ведь в наших силах, всего 3 недели осталось) сделайте шаг ближе к мечте) кто сейчас планирует начать заново меню с понедельника, из таблицы не буду убирать никого, если будете писать отчеты)

Кстати, может кому интересно будет, можем в вайбере добавиться, поддерживать друг друга в течении дня, если например захочется сорваться... или обмениваться фотками яичных завтраков)))))) к примеру

Я еду в гости сегодня...) надеюсь удержаться от соблазнов, покушать по диете и лакомиться чаем)) А еще с нетерпением жду утра, очень хочу 77 с хвостом увидеть) у меня это своего рода рубеж) года три не была меньше 78 кг... Заколдованная цифра какая-то. Всем хорошего завершения недели)