-20кг -25кг кто худел на столько кг ?
Есть вопрос!!!Спрашиваю вас)Читала что кто то скидывал столько кг? Мне интересно как у вас получился такой результат и за какое время ?
•♥•Ola-la•♥•
Скидывала 27 кг за 5 месяцев.Каждый день спорт, я занималась сначала с Джиллиан, потом перешла к Шону Ти. И ограничение в питании, не более 1200ккал.Без послаблений и отлыниваний от спорта.
18.06.2019
Ответить
Ольга
15 кг за 3 месяца, ПИТАНИЕ и спорт.
Но для моего организма это было слишком много и слишком быстро.
Вспомните солдат Джейн ))
18.06.2019
Ответить
malvina
Полностью правильное питание (без жирного, сладкого, мучного) + много воды. И спортзал 5-6 раз в неделю. Занималась три раза с тренером, остальные дни сама. Результат держался 3 года. Потом забеременела. После родов похудела опять.. Сейчас беременна, опять набрала.
19.06.2019
Ответить
