Войти Регистрация
Знакомимся:)
Что нужно есть, чтобы похудеть? Как поддерживать идеальную фигуру?Все и многое другое вы найдете в нашем сообществе:)Результаты вас очень порадуют,объемы будут таять на глазах,я вам гарантирую!!!!Всего 28 дней!!!!!!!!!!и вы станете совсем другим человеком!!!:)
9614 участников, 7198 вопросов

Марафон от 13.01. Знакомимся

Итак, девочки) Всем привет) Первый пост вводно-ознакомительный) Здесь знакомимся и пишем свои данные: возраст, рост, вес, параметры, фото по желанию.

Вопрос: диету знают все?

Правила: каждый день вас будет ждать новый пост с меню на день. За основу берем яичный вариант. Отчеты тоже каждый день. Нас ждет 28 увлекательных дней работы над собой)

3 дня пропуск-исключение, косяк в меню-исключение. Всё серьезно, девочки😉 Вот и проверим, кто на что годится) Удачи!

Комментировать

Комментарии

Россия, Москва

34 года, 171/103. Долгое время была на гормонах, плюс набор веса до и после беременности. Обмен веществ убит напрочь. Цель: скинуть за 4 недели хотя бы 10 кг. Отчет по весу раз в неделю.

Ответить
Татьяна 14 января, 08:11
Россия, Дедовск

Всё получится)

Ответить
Татьяна 13 января, 07:59
Россия, Дедовск

Девочки, привет. Мне 37 лет, рост 164, вес 79,7. За праздники наела 5кг (ого). Параметры записала, фото сделала). Цель 72кг для начала

Ответить
Россия, Зеленоград

Привет, мне 33 года. Вес на сегодня 68,4 (это вода, обычно 66-67) цель 55-60. Рост 165. Вообще для себя считаю Идеальный вес 58. Грудь 97, бёдра 97, талия 86

Ответить