нам 4 года. болеем всем подряд, в основном просто орви, но и с ротовирусом, энтеровирусом, ларингитом и коньюктивитом тоже успели познакомиться за последний год. учитывая что у меня 2е деток, они болеют друг за другом (погодки). то есть я постоянно на больничном.
вопрос. как закаливать? лето мы не дождались, сразу говорю. потому что ждать его бесполезно, у нас прошлое лето не сильно от весны отличалось, тоже поллета проболели.
начали мы обливать ножки из душа с колена до пяточек. неделю теплой водой (37 градусов), через неделю на градус прохладнее, потом ещё на градус прохладнее и тд. если вдруг ребёнок заболел, продолжать ли закаливание? если делать перерыв (неделю, чаще 2, пока не проболеется), как потом продолжать, с какой температуры, на которой остановились(допустим 36 градусов или 35) или снова начинать с 37?)
как вы закаливаете своих детей? большое спасибо за ответы!!!
как вообще правильно закаливать. обливать полностью сразу или начинать всё же с ног?
