ох уж этот сон
Проблемы со сном у детейУ меня двойняшки,два мальчика 1,1 месяц. Ждала годика, как "маны небесной" ,а изменений никаких. Устала ,от бессоных ночей.
1. кушают каждые 4 часа,давала компот истерика.
2 один малыш орет с закрытыми глазами, вертится постоянно как будто место не может себе найти.Часто выпадает соска,вставляю спит немного минут 10 и опять начинает вертеться.
3 Сон постоянно прерванный ,спят в своих кроватках, но всю ночь мы бегаем между ними.
Обстановка в семье сложная,я раздраженная начала на них срываться,покрикивать.
Что делать , как улучшить сон?
Распорядок дня такой:
6 подьем
8 сон - 9
12-14 сон
20-6 утра сон
KoteT
Анюта, привет. У нас также было до недавнего времени, ничего кроме молока ночью не признавали. Но я потом для себя решила, что пока предлагаю молоко - они от него не откажутся. Я отмучилась 2-3 ночи, и потом стало все легче и легче - просыпаться стали все реже и реже. Я не давала ничего кроме воды. Не хочешь воду - извини, ничего другого не могу предложить, молоко - только после 6 утра. И еще стала укладывать без поглаживаний-укачиваний. Положила в кровать, накрыла одеялом - спи. Они, конечно, вскакивали, кричали, чтобы погладила, но я снова клала в кроватку и шипела им. Первые укладывания в таком режиме были по 40 минут. Сейчас минут за 10 засыпают сами (иногда вскакивают конечно). И теперь не подхожу на каждый писк. Бывает заплачут, я про себя считаю медленно до 10. Как правило, это имитация плача и они сами затихают. Раньше мы укладывали в 21.30, вставали в 7. Сейчас укладываемся в 20.00, встаем в 8-8.30 (в 6-7 утра даю молоко и дальше спят). Попробуйте пораньше укладывать их и откажитесь сами от молока по ночам, перетерпите несколько бессонных ночей (хотя вы и так не спите). Все от вас зависит, на самом деле. Пока даете молоко - они будут его пить:)
11.11.2015
Ответить
