Отруби от запора

Раньше сынуля страдал от запора, проблема были две, мало ел и мало пил. Мы были на ГВ. Покакать было не чем. Всякие сливовые и тому подобные фрукты не ел. Опорожнения были тяжелые. Врачи прописывали кучу лекарств бесполезных, после приёма которых, сын вообще есть отказывался. На дюффалаке мы тоже сидели долго , но всю жизнь же не будешь сидеть на лекарствах. И решение проблемы оказалось очень простым. Очень жалею, что не додумалась раньше, поэтому пишу этот пост, может кому то поможет.

Нас спасли обыкновенные отруби. Я их добавляю во многие блюда. Варю кашу, обязательно брошу отруби в расчёте 1 ч ложка на человека. Пеку блины, тоже туда отруби. На столе всегда стоят отруби, мы их называем сухарики. Сын их кушает, когда хочет, ещё он любит класть их в суп. От отрубей хочется пить и всегда на столе стоит чашка с простой водой. В результате стул стал мягкий и обьемный, опорожнения регулярные и легкие. Раньше был ещё и психологический запор, а теперь все наладилось. Сын сам садится на горшок и с гордостью обьявляет о свершившемся.