Отруби и запор

На 20 н появилась неприятная проблема - запор, посоветовали помимо остального купить отруби) я вспоминая чем мы кормили уточек летом с опаской восприняла этот совет, но купила) Овсяные и пшеничные фирмы Nordic. Пока открыла только освянку. Боже, какие они вкусные! Очень довольна покупкой и всем советую