Переход на один сон
Проблемы со сном у детейВсем привет!
Если коротко - поделитесь вашим опытом перехода на один дневной сон, может есть советы. Напишите в каком возрасте, как долго переходили, были ли проблемы со сном в этот период?
Если более развернуто, то сыну год и недавно было 2 сна днем, но оба сна короткие по 40-50 минут, время бодрствования 3,5-4,5 часа. Спит в кроватке, засыпал самостоятельно или с моей небольшой помощью (погладить рукой или колыбельная). Недели две начал капризничать перед укладыванием на второй сон, вплоть до отказа. Стала пробовать делать 1 сон днём, при этом время бодрствования первое=4,5-5 ч, второе=5,5-6ч. Дневной сон сначала спал короткий и после этого был дико капризный и утром вставал очень рано (ночной сон меньше 10ч получался). Но позавчера днём проспал 2 часа и потом ночью спал 11 часов. Вчера днём проспал 3 часа, и то я разбудила, всё бы хорошо, но ночью проснулся в 4.15 и только в 5 утра получилось обратно уложить. До этого ночью редко просыпался после обучения СЗ и если просыпался, то сам за минутку засыпал. У меня есть подозрение, что днём многовато поспал и из-за этого ночью проснулся, но уже ни в чём не уверена 😄 Буду рада совету и по этой ситуации, описанной более подробно))
